Isjias

[anita24]

Jeg har kommet opp i en vanskelig situasjon. Har gått med isjias i 4 mnd, med smerter nederst i ryggen og den ene foten, spesielt i området bak kneet. Da jeg fikk isjias var jeg akkurat ferdig utdannet, og hadde ikke rukket å begynne å arbeide. Nå sier ortopeden som jeg har vært hos at jeg ikke får begynne i arbeid før jeg har blitt helt bra. CT viser at det ikke er prolaps, men en utglidning at den nederste skiven. Det eneste rådet ortopeden kan gi meg er at jeg må trene mye i form av gåturer i kuppert terreng. Jeg ønsker selv å jobbe litt fordi det blir ingen penger ved å gå å vente på å bli frisk. Er det virkelig ingenting som kan gjøres for å bli bra? Og hvor lenge må jeg regne med å gå rundt å vente? Jeg lurer også på hva ortopeden mener med "mye trening".

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Generell fysisk aktivitet f.eks. spaserturer i skog/mark er positivt for personer med ryggsmerter.

Jeg forstår ikke helt hvorfor du ikke kan arbeide. Langvarig stillesittende arbeid, bilkjøring og tunge løft er riktignok ofte uheldig ved ryggsmerter. Dersom du kan unngå disse situasjonene, vil jeg tro at du kanskje kan arbeide.

Legen din kjenner deg imidlertid best så hans mening må naturligvis tillegges betydelig mer vekt enn mine betraktninger.