stress

[Gjest [email protected]]

Hei! Jeg har et spørsmål angående stress. Jeg går på høyere utdanning nå, og det er vær en stor overgang fra videregående. Hver gang vi har fått en ganske stor oppgave eller skal opp til eksamen har jeg blitt syk. Jeg kjenner jeg blir stresset og ikke får det til. Jeg blir helt utmattet og får forkjølelsesymptomer som vond hals, feber, vondt i hodet. Jeg blir liggende rett ut og får ikke lest meg opp til noe av det jeg skal. Det er frustrerende å ikke orke noen ting. Jeg har så lyst til å få det til, men jeg føler meg rett altfor sliten! Har du noen tips eller noen svar på hva dette kanskje kan være? Hilsen en frustrert student!

[frosken]

Sjekk med studiestedet ditt om de har tilbud om stressmestringskurs (det kan hende de kaller det noe annet) for studenter.