Hva er det som egentlig skjer?

[Gjest over the rainbow]

Sånn 2-3 ganger i året opplever jeg å bli veldig syk. Mistenksom, tankekjør og veldig vondt inni meg. Blir på en måte "overgira" på tuppa og tenker bare katastrofer. Dette har jeg på en måte lært meg å takle.

Det som jeg imidlertid har problemer meg er at jeg føler nærvær av noe som jeg kan kommunisere med. Jeg får tegn om å gjøre sånn og sånn, har også dreid seg om selvmord og dette skremmer meg. Øynene til alle blir også sorte, nesten som en slags skrekkfilm. Når jeg blir sånn er jeg redd jeg kan ta livet mitt. Sist fikk jeg tegn om at jeg måtte gjøre en ting som kunne gått galt. Hva skjer neste gang?

Dette er jo noe jeg kan jobbe med når jeg, som nå, er friskere, men jeg vet ikke hva som kan gjøres?

Hvilken "oppskrift" kan brukes? Bruker AP og stemningsstabiliserende.