Oppskrift for dårlige dager

[rose23]

Har en huskeliste for dårlig dager... som egentlig er stort sett hver dag for tiden....

Men, denne har jeg tro på:

Huskeliste for dårlige dager

1. Kom deg opp. Ikke bli liggende. Nøkkelen er bevegelse.

2. Bruk lang tid på badet. Skrubb det kjipe vekk.

3. Ta på deg fine klær.

4. Reduser todolisten til et levelig minimum. Du skal tre ting i dag, ikke ti.

Om mulig: Sørg for at de tre tingene er å spise, gå en lang tur og ringe en venn.

5. Skriv. Tving pennen i gang.

6. Drikk kaffe. Drikk te. Drikk brus. Drikk det du vet får deg til å samle deg.

7. Legg vekk datamaskinen. Du surfer deg aldri gladere.

8. Pust.

9. Skru på musikk.

10. Aksepter at du ikke får flyttet fjell idag. Eller, enda bedre: Aksepter at å komme gjennom dagen er fjellet du får flyttet idag.

11. Legg deg tidlig, så du får nok søvn.

12. Ikke slå deg selv i hodet om du ikke kommer lenger enn punkt to.

[Gjest Hilsen lille meg]

Nyttig oppskrift:)

[jubalong70]

Dette synes jeg var en kjempefin liste!

[meteora]

Fint at du deler denne med oss! =)

Har skrevet den ut og skal prøve å følge den selv neste gang jeg har en dårlig dag....

[Kolesjanka]

Fin liste.

Den og flere tips kan også finnes her:

http://www.virrvarr.net/blog/?s=%22kom+deg+opp%22

[rose23]

Fin liste.

Den og flere tips kan også finnes her:

http://www.virrvarr.net/blog/?s=%22kom+deg+opp%22

Var der jeg fant den. Å den passet meg veldig fint, også fordi jeg jobber med skriving og det går trautt ofte. Men alle må lage egne :-)