Sover alle deprimerte trygdede lenge?

[Gjest Rasberry]

Har ikke lyst til å stå opp om morgenen. Gruer meg til hver eneste dag.

[Helmi]

Nei, slik er det ikke for meg:

Jeg står opp 6.30 på hverdager (for å sende barn på skolen) og senest 8 i helgene - av egen fri vilje.

[mushroom]

Her er noen oppgaver til deg: 1) Sett bena på gulvet, kjenn hvordan det føles mot føttene dine og tenk en takknemlig tanke til de som la gulvet der for deg å gå på. Gjør det samme med andre ting. Kjenn klærne mot kroppen og send en takknemlig tanke til de som sydde dem, som fraktet dem og som gjorde dem tilgjengelig for deg. Fortsett med dette til du føler takknemlighet i kroppen din, og takk deg selv for å være den du er og for alt du kan bringe av godt til denne verden, stort som smått. 2) Gå en runde rundt i området der du bor, se på alle du møter, smil og si hei. Og vit at det er mange som trenger et smil og som vil føle seg verdsatt av det. Tenk på alle de som smilte tilbake, og glem eventuelt de som ikke gjorde det, for de har større problemer enn deg. 3) Se for deg hvordan du skulle ønske du hadde det, og de tingene du vet ville gitt deg denne følelsen. Forestill deg hvordan det er å være i en situasjon hvor du kjenner deg lykkelig og glad, hva ser du, hva hører du, hva kjenner du? Hold denne tanken så lenge som mulig og så ofte du kan, og forestill deg at du allerede har det så godt som du ønsker. 4) Gå på biblioteket eller søk på internett, og finn alt du kan komme over som handler om selvutvikling, hvordan tenke seg til suksess, hvordan oppnå det man vil og positiv tankestyring. 5) Vit at du er arkitekten i ditt eget liv, det er du som bestemmer hvem du vil være, hva du vil være og hvordan du skal oppnå det. Ingen andre bestemmer over deg, selv om de mener det godt, for det er opp til deg og ingen andre å ta dine valg i livet, like så mye som det er opp til dem å ta sine valg i livet.

[Gjest Rasberry]

Nei, slik er det ikke for meg:

Jeg står opp 6.30 på hverdager (for å sende barn på skolen) og senest 8 i helgene - av egen fri vilje.

Lettere å fungere når man har barn, fordi da må man, tenker jeg.

[Gjest Individuelt tror jeg]

Lettere å fungere når man har barn, fordi da må man, tenker jeg.

Jeg har ikke barn og står helt frivillig opp kl 0730 hver dag. Når jeg har kledd med og spist frokost går jeg ut på en lang tur. Tar gjerne med niste og blir ute noen timer. Det hjelper meget godt mot depresjon er min erfaring.

Det hjelper deg ikke å tenke at det er "lettere" for andre. Hvis du vil bli bedre må du overvinnene egne lyster.

[Helmi]

Lettere å fungere når man har barn, fordi da må man, tenker jeg.

Barna er nok en del av motivasjonen. Men nå er de så store at de klarer seg selv, så jeg kunne godt blitt liggende. Men det har jeg aldri gjort, uansett hvor dårlig formen har vært. Jeg tror vel egentlig at det er snakk om selvdisiplin.

[Gjest trur ikke det idag]

Jeg sover ikke lenge. Men ligger i senga endel etterpå.

Det er nok lettere for de som har barn å stå opp til faste tider - og for de som har klart å gjøre det til en rutine å stå opp til faste tider.

Jeg er ikke en av dem - klarer ikke være bestemt nok..og sikkert manglende vilje vil nok noen mene.

Tror nok litt av grunnen til at vi evt. sover lenge(evt.våkner og legger seg til å sove igjen)kanskje er at vi synes dagen og livet er ett helvete og man vil sove det bort, bli kvitt det(selv om en vet det ikke virker sånn)

Jeg står opp tidligere annenhver uke(burde selvsagt stått opp til samme tid hver dag).

[Gjest morgengaleren]

Nei, det er bare slike myter som fordømmer alle som er på trygd.

[Gjest profile]

Nei, det er bare slike myter som fordømmer alle som er på trygd.

Jeg skjønner ikke at det liksom skal være "bedre" å stå tidlig opp om morgenen enn ikke. Jeg liker å ligge litt utover, men så er jeg lenger oppe om kvelden i stedet.

[Gjest diffen doff]

Jeg skjønner ikke at det liksom skal være "bedre" å stå tidlig opp om morgenen enn ikke. Jeg liker å ligge litt utover, men så er jeg lenger oppe om kvelden i stedet.

Det henger vel igjen fra det gamle bondesamfunnet der normalen var å stå opp klokka 5.

For å sitere selveste Lundteigen:

''Idealet skal bli å møte opp på jernbanestasjonen eller busstasjonen klokka 06.30 om morran.''

''Landet skal for framtida styres av menn og kvinner som står tidlig opp om morran.''

''Nå skal vi jaggu forandre Norge.''

Jommen sa jeg smør!

[Helmi]

Jeg sover ikke lenge. Men ligger i senga endel etterpå.

Det er nok lettere for de som har barn å stå opp til faste tider - og for de som har klart å gjøre det til en rutine å stå opp til faste tider.

Jeg er ikke en av dem - klarer ikke være bestemt nok..og sikkert manglende vilje vil nok noen mene.

Tror nok litt av grunnen til at vi evt. sover lenge(evt.våkner og legger seg til å sove igjen)kanskje er at vi synes dagen og livet er ett helvete og man vil sove det bort, bli kvitt det(selv om en vet det ikke virker sånn)

Jeg står opp tidligere annenhver uke(burde selvsagt stått opp til samme tid hver dag).

''Det er nok lettere for de som har barn å stå opp til faste tider ''

Ikke nødvendigvis lettere, men man har ikke noe alternativ når en har ansvar for andre. Opp må en, uansett ...

[Flimmer1365381250]

Her er noen oppgaver til deg: 1) Sett bena på gulvet, kjenn hvordan det føles mot føttene dine og tenk en takknemlig tanke til de som la gulvet der for deg å gå på. Gjør det samme med andre ting. Kjenn klærne mot kroppen og send en takknemlig tanke til de som sydde dem, som fraktet dem og som gjorde dem tilgjengelig for deg. Fortsett med dette til du føler takknemlighet i kroppen din, og takk deg selv for å være den du er og for alt du kan bringe av godt til denne verden, stort som smått. 2) Gå en runde rundt i området der du bor, se på alle du møter, smil og si hei. Og vit at det er mange som trenger et smil og som vil føle seg verdsatt av det. Tenk på alle de som smilte tilbake, og glem eventuelt de som ikke gjorde det, for de har større problemer enn deg. 3) Se for deg hvordan du skulle ønske du hadde det, og de tingene du vet ville gitt deg denne følelsen. Forestill deg hvordan det er å være i en situasjon hvor du kjenner deg lykkelig og glad, hva ser du, hva hører du, hva kjenner du? Hold denne tanken så lenge som mulig og så ofte du kan, og forestill deg at du allerede har det så godt som du ønsker. 4) Gå på biblioteket eller søk på internett, og finn alt du kan komme over som handler om selvutvikling, hvordan tenke seg til suksess, hvordan oppnå det man vil og positiv tankestyring. 5) Vit at du er arkitekten i ditt eget liv, det er du som bestemmer hvem du vil være, hva du vil være og hvordan du skal oppnå det. Ingen andre bestemmer over deg, selv om de mener det godt, for det er opp til deg og ingen andre å ta dine valg i livet, like så mye som det er opp til dem å ta sine valg i livet.

Wow.

Som deprimert og sykemeldt må jeg si at jeg faktisk ble litt kvalm av å lese det der. Det finnes ikke noe mer slitsomt, irriterende eller nedverdigende enn en solstråle av en optimist som sier at "tenk på alle de andre som har det så mye verre, og vær takknemlig" og "det er bare å smile til livet, så smiler livet til deg"

Sånne ting gir meg tanker om å skade meg selv.

Det blir ikke færre sultne barn i afrika selv om du spiser opp gulerøttene dine...

[miakami]

Her er noen oppgaver til deg: 1) Sett bena på gulvet, kjenn hvordan det føles mot føttene dine og tenk en takknemlig tanke til de som la gulvet der for deg å gå på. Gjør det samme med andre ting. Kjenn klærne mot kroppen og send en takknemlig tanke til de som sydde dem, som fraktet dem og som gjorde dem tilgjengelig for deg. Fortsett med dette til du føler takknemlighet i kroppen din, og takk deg selv for å være den du er og for alt du kan bringe av godt til denne verden, stort som smått. 2) Gå en runde rundt i området der du bor, se på alle du møter, smil og si hei. Og vit at det er mange som trenger et smil og som vil føle seg verdsatt av det. Tenk på alle de som smilte tilbake, og glem eventuelt de som ikke gjorde det, for de har større problemer enn deg. 3) Se for deg hvordan du skulle ønske du hadde det, og de tingene du vet ville gitt deg denne følelsen. Forestill deg hvordan det er å være i en situasjon hvor du kjenner deg lykkelig og glad, hva ser du, hva hører du, hva kjenner du? Hold denne tanken så lenge som mulig og så ofte du kan, og forestill deg at du allerede har det så godt som du ønsker. 4) Gå på biblioteket eller søk på internett, og finn alt du kan komme over som handler om selvutvikling, hvordan tenke seg til suksess, hvordan oppnå det man vil og positiv tankestyring. 5) Vit at du er arkitekten i ditt eget liv, det er du som bestemmer hvem du vil være, hva du vil være og hvordan du skal oppnå det. Ingen andre bestemmer over deg, selv om de mener det godt, for det er opp til deg og ingen andre å ta dine valg i livet, like så mye som det er opp til dem å ta sine valg i livet.

Nå antar du at depresjon ikke er en hjerneorganisk lidelse, men å tenke feil og ikke være takknemlig. Det som hjalp meg bli frisk var LITIUM, ikke SELVHJELPSBØKER.

Dette ble respektløst og ignorant. Depresjoner er ekte sykdommer i hjernen, som kan være dødelige, er den viktigste grunnne til uførhet _verden over_ og som dramatisk øker risikoen for _demens_

[laban]

Her er noen oppgaver til deg: 1) Sett bena på gulvet, kjenn hvordan det føles mot føttene dine og tenk en takknemlig tanke til de som la gulvet der for deg å gå på. Gjør det samme med andre ting. Kjenn klærne mot kroppen og send en takknemlig tanke til de som sydde dem, som fraktet dem og som gjorde dem tilgjengelig for deg. Fortsett med dette til du føler takknemlighet i kroppen din, og takk deg selv for å være den du er og for alt du kan bringe av godt til denne verden, stort som smått. 2) Gå en runde rundt i området der du bor, se på alle du møter, smil og si hei. Og vit at det er mange som trenger et smil og som vil føle seg verdsatt av det. Tenk på alle de som smilte tilbake, og glem eventuelt de som ikke gjorde det, for de har større problemer enn deg. 3) Se for deg hvordan du skulle ønske du hadde det, og de tingene du vet ville gitt deg denne følelsen. Forestill deg hvordan det er å være i en situasjon hvor du kjenner deg lykkelig og glad, hva ser du, hva hører du, hva kjenner du? Hold denne tanken så lenge som mulig og så ofte du kan, og forestill deg at du allerede har det så godt som du ønsker. 4) Gå på biblioteket eller søk på internett, og finn alt du kan komme over som handler om selvutvikling, hvordan tenke seg til suksess, hvordan oppnå det man vil og positiv tankestyring. 5) Vit at du er arkitekten i ditt eget liv, det er du som bestemmer hvem du vil være, hva du vil være og hvordan du skal oppnå det. Ingen andre bestemmer over deg, selv om de mener det godt, for det er opp til deg og ingen andre å ta dine valg i livet, like så mye som det er opp til dem å ta sine valg i livet.

Når jeg leser / hører sånt, tenker jeg noe i retning av "herlighet, for noe piss". Og jeg er ikke det minste deprimert.

Jeg forstår at det er godt ment, men for meg blir det veldig "være-glad-leken". Pkt. 5 har absolutt noe for seg, men det drukner i dilldall.

[Gjest huffogatterhuff]

Her er noen oppgaver til deg: 1) Sett bena på gulvet, kjenn hvordan det føles mot føttene dine og tenk en takknemlig tanke til de som la gulvet der for deg å gå på. Gjør det samme med andre ting. Kjenn klærne mot kroppen og send en takknemlig tanke til de som sydde dem, som fraktet dem og som gjorde dem tilgjengelig for deg. Fortsett med dette til du føler takknemlighet i kroppen din, og takk deg selv for å være den du er og for alt du kan bringe av godt til denne verden, stort som smått. 2) Gå en runde rundt i området der du bor, se på alle du møter, smil og si hei. Og vit at det er mange som trenger et smil og som vil føle seg verdsatt av det. Tenk på alle de som smilte tilbake, og glem eventuelt de som ikke gjorde det, for de har større problemer enn deg. 3) Se for deg hvordan du skulle ønske du hadde det, og de tingene du vet ville gitt deg denne følelsen. Forestill deg hvordan det er å være i en situasjon hvor du kjenner deg lykkelig og glad, hva ser du, hva hører du, hva kjenner du? Hold denne tanken så lenge som mulig og så ofte du kan, og forestill deg at du allerede har det så godt som du ønsker. 4) Gå på biblioteket eller søk på internett, og finn alt du kan komme over som handler om selvutvikling, hvordan tenke seg til suksess, hvordan oppnå det man vil og positiv tankestyring. 5) Vit at du er arkitekten i ditt eget liv, det er du som bestemmer hvem du vil være, hva du vil være og hvordan du skal oppnå det. Ingen andre bestemmer over deg, selv om de mener det godt, for det er opp til deg og ingen andre å ta dine valg i livet, like så mye som det er opp til dem å ta sine valg i livet.

Har du noensinne hatt en alvorlig depresjon?

[Gjest Elextra]

Jeg vil anta det viktigste er å holde seg til en rimelig normal døgnrytme, enten en da legger seg tidlig eller sent. Særlig tatt i betraktning at mange deprimerte også har søvnproblemer.

[Helmi]

Her er noen oppgaver til deg: 1) Sett bena på gulvet, kjenn hvordan det føles mot føttene dine og tenk en takknemlig tanke til de som la gulvet der for deg å gå på. Gjør det samme med andre ting. Kjenn klærne mot kroppen og send en takknemlig tanke til de som sydde dem, som fraktet dem og som gjorde dem tilgjengelig for deg. Fortsett med dette til du føler takknemlighet i kroppen din, og takk deg selv for å være den du er og for alt du kan bringe av godt til denne verden, stort som smått. 2) Gå en runde rundt i området der du bor, se på alle du møter, smil og si hei. Og vit at det er mange som trenger et smil og som vil føle seg verdsatt av det. Tenk på alle de som smilte tilbake, og glem eventuelt de som ikke gjorde det, for de har større problemer enn deg. 3) Se for deg hvordan du skulle ønske du hadde det, og de tingene du vet ville gitt deg denne følelsen. Forestill deg hvordan det er å være i en situasjon hvor du kjenner deg lykkelig og glad, hva ser du, hva hører du, hva kjenner du? Hold denne tanken så lenge som mulig og så ofte du kan, og forestill deg at du allerede har det så godt som du ønsker. 4) Gå på biblioteket eller søk på internett, og finn alt du kan komme over som handler om selvutvikling, hvordan tenke seg til suksess, hvordan oppnå det man vil og positiv tankestyring. 5) Vit at du er arkitekten i ditt eget liv, det er du som bestemmer hvem du vil være, hva du vil være og hvordan du skal oppnå det. Ingen andre bestemmer over deg, selv om de mener det godt, for det er opp til deg og ingen andre å ta dine valg i livet, like så mye som det er opp til dem å ta sine valg i livet.

Jeg blir helt målløs av å lese dette pjattet ditt.

"Smil til verden og verden smiler tilbake til deg" - det er altså ditt råd til mennesker i en alvorlig depresjon? Bare man er takknemlig nok for de gode tingene i livet, så forsvinner depresjonen, liksom?

Jeg kan love deg at når noen er så deprimert, at det er vanskelig å stå opp om morgenen, så er slike "oh, happy day"-prekener ikke til hjelp. Tvert i mot.

[Gjest sukk og stønn]

Her er noen oppgaver til deg: 1) Sett bena på gulvet, kjenn hvordan det føles mot føttene dine og tenk en takknemlig tanke til de som la gulvet der for deg å gå på. Gjør det samme med andre ting. Kjenn klærne mot kroppen og send en takknemlig tanke til de som sydde dem, som fraktet dem og som gjorde dem tilgjengelig for deg. Fortsett med dette til du føler takknemlighet i kroppen din, og takk deg selv for å være den du er og for alt du kan bringe av godt til denne verden, stort som smått. 2) Gå en runde rundt i området der du bor, se på alle du møter, smil og si hei. Og vit at det er mange som trenger et smil og som vil føle seg verdsatt av det. Tenk på alle de som smilte tilbake, og glem eventuelt de som ikke gjorde det, for de har større problemer enn deg. 3) Se for deg hvordan du skulle ønske du hadde det, og de tingene du vet ville gitt deg denne følelsen. Forestill deg hvordan det er å være i en situasjon hvor du kjenner deg lykkelig og glad, hva ser du, hva hører du, hva kjenner du? Hold denne tanken så lenge som mulig og så ofte du kan, og forestill deg at du allerede har det så godt som du ønsker. 4) Gå på biblioteket eller søk på internett, og finn alt du kan komme over som handler om selvutvikling, hvordan tenke seg til suksess, hvordan oppnå det man vil og positiv tankestyring. 5) Vit at du er arkitekten i ditt eget liv, det er du som bestemmer hvem du vil være, hva du vil være og hvordan du skal oppnå det. Ingen andre bestemmer over deg, selv om de mener det godt, for det er opp til deg og ingen andre å ta dine valg i livet, like så mye som det er opp til dem å ta sine valg i livet.

Alvorlig talt da!!

[Gjest Nerda]

Jeg sover gjerne skikkelig dårlig, men jeg føler meg trøtt hele tida og ønsker ikke noe annet enn å sove om jeg blir deprimert.

[Gjest trur ikke det idag]

''Det er nok lettere for de som har barn å stå opp til faste tider ''

Ikke nødvendigvis lettere, men man har ikke noe alternativ når en har ansvar for andre. Opp må en, uansett ...

selvsagt, burde hatt apostrof på "lettere"

jeg har selv et barn. og er seff enig med deg..man må uansett