Er altfor emosjonell

[Gjest snart arbeidsledig]

Jeg har nettopp fått vite at jeg har mista jobben, det var veldig uventa at jobben skulle nedbemanne akkurat nå. Det at jeg mister jobben kommer på toppen av andre ting, og jeg merker at jeg ikke er helt stabil. Jeg ønsker ikke å sitte å grine på jobb den tiden jeg har igjen, og iallefall ikke siste arbeidsdag. (Noe jeg mistenker at jeg kommer til å gjøre). Hvordan kan jeg klare å takle følelsene mine? Noen råd?

[Gjest Vizzvazz]

Jeg ville oppsøkt fastlegen og fått noen råd der, kanskje du trenger en sykemelding? Evnt medisinering? Samtaleterapi?