Styrke immunforsvaret eller redusere stress?

[Gjest winda]

Sannsynligvis som følge av langvarig, kronisk stress har jeg nå et immunforsvar som en "mus". Det ser ut til at jeg får alle de virus som befinner seg i nærheten.

Jeg har forsøkt å redusere stressdelen, men dette ser ut til å være helt umulig i den familien jeg lever i. Telefoner og "dritt" mottas daglig. Kan jo ikke bare slå av telefonen og rømme heller.

Så da må jeg vel heller forsøke å styrke immunforsvaret mitt slik at jeg ihvertfall ikke blir så mye syk hele tiden? Spørsmålet er hvordan gjør jeg dette? Jeg tar vitaminer, spiser så sunt jeg kan. Kommer meg jo lite ut da jeg er syk hele tiden.

Finnes det leger eller klinikker som har peiling på sånne ting? Jeg er lei av influensa, feber, hoste, spying og alt mulig annet

[beate1234]

At du lar folk stresse deg så du blir syk av det høres ikke bra ut. Det er vel først og fremst her du må ta tak.

Forøvrig ville jeg tatt meg en tur til legen, for å utelokke at det kan være andre grunner til hanglingen....

[Gjest winda]

At du lar folk stresse deg så du blir syk av det høres ikke bra ut. Det er vel først og fremst her du må ta tak.

Forøvrig ville jeg tatt meg en tur til legen, for å utelokke at det kan være andre grunner til hanglingen....

Hei. Jeg skal til legen snart, men der har jeg vært før. Det er det samme som gjentar seg gang etter gang.

"Jeg lar folk stresse meg". Dette er helt sikkert sant, men hvordan slipper man unna mennesker som ringer og ikke har det bra, når det er min familie som står nærmest? Hvordan slutter man å bry seg? Skal man la folk ta livet av seg, ha smerter ol. uten å gjøre noe med dette?

Ja, jeg har prøvd å snu ryggen til, mangen ganger, men da blir det verre. Jeg tar innover meg andre sin smerte, kjenner hvor vondt det gjør og jeg greier ikke å leve med det. Jeg forsøker å tenke at dette er ditt problem, ikke mitt, men enkelte mennesker innvaderer oss og spiller så på følelsene at det ikke går an å snu dem ryggen. Jeg spyr sikkert av dette også. Vet ikke hvorfor jeg spyr hele tiden?

Finnes det et sted man kan flytte til uten telefoner, sutrende mennesker, hvor det er fred? Sukk...

[Gjest emmen]

Hei. Jeg skal til legen snart, men der har jeg vært før. Det er det samme som gjentar seg gang etter gang.

"Jeg lar folk stresse meg". Dette er helt sikkert sant, men hvordan slipper man unna mennesker som ringer og ikke har det bra, når det er min familie som står nærmest? Hvordan slutter man å bry seg? Skal man la folk ta livet av seg, ha smerter ol. uten å gjøre noe med dette?

Ja, jeg har prøvd å snu ryggen til, mangen ganger, men da blir det verre. Jeg tar innover meg andre sin smerte, kjenner hvor vondt det gjør og jeg greier ikke å leve med det. Jeg forsøker å tenke at dette er ditt problem, ikke mitt, men enkelte mennesker innvaderer oss og spiller så på følelsene at det ikke går an å snu dem ryggen. Jeg spyr sikkert av dette også. Vet ikke hvorfor jeg spyr hele tiden?

Finnes det et sted man kan flytte til uten telefoner, sutrende mennesker, hvor det er fred? Sukk...

En god nyhet. Du behøver ikke å flytte for å kvitte deg med mobilen/tlf Trolig forsvinner mange av de sutrende menneskene som "spiser" deg opp i samme slengen som du sier opp abonnementet/-ene

[beate1234]

Hei. Jeg skal til legen snart, men der har jeg vært før. Det er det samme som gjentar seg gang etter gang.

"Jeg lar folk stresse meg". Dette er helt sikkert sant, men hvordan slipper man unna mennesker som ringer og ikke har det bra, når det er min familie som står nærmest? Hvordan slutter man å bry seg? Skal man la folk ta livet av seg, ha smerter ol. uten å gjøre noe med dette?

Ja, jeg har prøvd å snu ryggen til, mangen ganger, men da blir det verre. Jeg tar innover meg andre sin smerte, kjenner hvor vondt det gjør og jeg greier ikke å leve med det. Jeg forsøker å tenke at dette er ditt problem, ikke mitt, men enkelte mennesker innvaderer oss og spiller så på følelsene at det ikke går an å snu dem ryggen. Jeg spyr sikkert av dette også. Vet ikke hvorfor jeg spyr hele tiden?

Finnes det et sted man kan flytte til uten telefoner, sutrende mennesker, hvor det er fred? Sukk...

Selvfølgelig skal man stille opp og bry seg om andre mennesker, tipper det i grunn bare er sunt.

Men det funker ikke å konstant skyve egne behov til siden, man må først og fremst sørge for seg selv så får man bruke den energien som eventuellt er igjen til andre.

Du burde tross alt fra ditt ståsted være ditt liv som er det viktiske.

[Gjest winda]

En god nyhet. Du behøver ikke å flytte for å kvitte deg med mobilen/tlf Trolig forsvinner mange av de sutrende menneskene som "spiser" deg opp i samme slengen som du sier opp abonnementet/-ene

Godt forslag :_). Tror jeg gjør dette og bygger meg en snøhule

[Gjest winda]

Selvfølgelig skal man stille opp og bry seg om andre mennesker, tipper det i grunn bare er sunt.

Men det funker ikke å konstant skyve egne behov til siden, man må først og fremst sørge for seg selv så får man bruke den energien som eventuellt er igjen til andre.

Du burde tross alt fra ditt ståsted være ditt liv som er det viktiske.

Takk for påminnelsen, mitt liv er nok først og fremst det viktigste :-). Det som er litt trist er at jeg er syk hele tiden og ikke kan gjøre det jeg liker å gjøre. Drømmer om å gå på ski, være sammen med venninner, gå turer, musikk og alt mulig annet.

Heldigvis går jeg på do selv enda, jeg tar også på meg klærne og vasker meg selv. Så noe positivt er det jo i tilværelsen. Lurte jo egentlig på om det er noe jeg har oversett siden jeg er så syk hele tiden? Altså jeg skjønner jeg må til lege og sånt, men jeg er jo syk hele tiden, leger eller ikke.

Finnes det en sånn immunforsvarstyrkende klinikk et sted?

[beate1234]

Takk for påminnelsen, mitt liv er nok først og fremst det viktigste :-). Det som er litt trist er at jeg er syk hele tiden og ikke kan gjøre det jeg liker å gjøre. Drømmer om å gå på ski, være sammen med venninner, gå turer, musikk og alt mulig annet.

Heldigvis går jeg på do selv enda, jeg tar også på meg klærne og vasker meg selv. Så noe positivt er det jo i tilværelsen. Lurte jo egentlig på om det er noe jeg har oversett siden jeg er så syk hele tiden? Altså jeg skjønner jeg må til lege og sånt, men jeg er jo syk hele tiden, leger eller ikke.

Finnes det en sånn immunforsvarstyrkende klinikk et sted?

Hvor lenge har det vært slik at du er syk hele tiden... snakker vi uker,månder eller år?

[Gjest winda]

Hvor lenge har det vært slik at du er syk hele tiden... snakker vi uker,månder eller år?

Snakker om år ja. Vinteren er verst, det er vel også mere virus som "går" da. I fjord var jeg også sånn. Drømte om å komme meg ut på ski hele vinteren, men pga feber ble det bare med en gang.

Jeg har lest litt om immunforsvar og psykisk stress. Dette henger visst sammen, men det må da gå an å gjøre noe med det? Lurer bare på hvem jeg burde kontakte. Begynner å lete etter alternative behandlingsmåter snart, kanskje kan dette hjelpe?

[beate1234]

Snakker om år ja. Vinteren er verst, det er vel også mere virus som "går" da. I fjord var jeg også sånn. Drømte om å komme meg ut på ski hele vinteren, men pga feber ble det bare med en gang.

Jeg har lest litt om immunforsvar og psykisk stress. Dette henger visst sammen, men det må da gå an å gjøre noe med det? Lurer bare på hvem jeg burde kontakte. Begynner å lete etter alternative behandlingsmåter snart, kanskje kan dette hjelpe?

Som sakt hvis du tror det er stresset som gjør deg slik, er det der du må begynne..

+

spise sunt

søvn

regelmessig mosjon, kansje klarer du å ta deg en tur ut selv om du er syk?

[Gjest winda]

Som sakt hvis du tror det er stresset som gjør deg slik, er det der du må begynne..

+

spise sunt

søvn

regelmessig mosjon, kansje klarer du å ta deg en tur ut selv om du er syk?

Jeg prøver alt dette så godt jeg kan. Lurer egentlig på hvor mye jeg bør presse meg? Jeg går jo turer ut, men jeg blir sliten og sover i mange timer etter bare litt anstrengelse.

Idag har jeg stått opp, dusjet, og laget meg frokost. Måtte da sette meg fordi jeg holdt på å besvime. Så vasket jeg opp, satte på en maskin med klær og måtte sette meg igjen. Så kom feberen igjen, den gjør det ved for mye anstengelse.

Likevel dro jeg og handlet. Da var jeg så sliten etterpå at jeg sov i 2 timer. Dette er jo ikke normalt. Formen går jo litt opp og ned, men jeg er syk på et eller annet vis nesten hele tiden. Sliter med kvalme og mageproblemer, tretthet og feber.

Hvis jeg antrenger meg for mye kan jeg bli liggende i flere dager. Dette er jo ikke normalt og på toppen alle disse "gnagende" telefonene som jeg rett og slett blir psykisk syk av. Hadde jeg bare kunnet løpe av meg litt frustrasjoner, men jeg møter veggen uansett hvor jeg vender meg.

Har en same i slekta, kanskje litt healing eller noe kan hjelpe?

[Gjest emmen]

Godt forslag :_). Tror jeg gjør dette og bygger meg en snøhule

Og i tillegg bør du vel få sjekket opp kroppen litt med tanke på hva du skriver om din almenntilstand. Stoffskiftet kan feks lage mye rusk og rask i kroppen. Sjekkes ved enkle blodprøver.

[Gjest winda]

Og i tillegg bør du vel få sjekket opp kroppen litt med tanke på hva du skriver om din almenntilstand. Stoffskiftet kan feks lage mye rusk og rask i kroppen. Sjekkes ved enkle blodprøver.

Jeg har lavt stoffskifte. Dette skal være under god kontroll. Orker ikke å gå slik lenger, jeg må finne på noe.

[beate1234]

Jeg prøver alt dette så godt jeg kan. Lurer egentlig på hvor mye jeg bør presse meg? Jeg går jo turer ut, men jeg blir sliten og sover i mange timer etter bare litt anstrengelse.

Idag har jeg stått opp, dusjet, og laget meg frokost. Måtte da sette meg fordi jeg holdt på å besvime. Så vasket jeg opp, satte på en maskin med klær og måtte sette meg igjen. Så kom feberen igjen, den gjør det ved for mye anstengelse.

Likevel dro jeg og handlet. Da var jeg så sliten etterpå at jeg sov i 2 timer. Dette er jo ikke normalt. Formen går jo litt opp og ned, men jeg er syk på et eller annet vis nesten hele tiden. Sliter med kvalme og mageproblemer, tretthet og feber.

Hvis jeg antrenger meg for mye kan jeg bli liggende i flere dager. Dette er jo ikke normalt og på toppen alle disse "gnagende" telefonene som jeg rett og slett blir psykisk syk av. Hadde jeg bare kunnet løpe av meg litt frustrasjoner, men jeg møter veggen uansett hvor jeg vender meg.

Har en same i slekta, kanskje litt healing eller noe kan hjelpe?

Nei dette er ikke normalt.

Enten er det noe kroppslig eller så er det psyken evetuelt en kombinasjon. Og den eneste som kan hjelpe deg med dette er legen.

healing? da anbefaler jeg deg heller å overekke de pengene til rødekors eller noe. Same i slekta eller ei healing hører hjemme i kategorien heksebrenning...

[Gjest winda]

Nei dette er ikke normalt.

Enten er det noe kroppslig eller så er det psyken evetuelt en kombinasjon. Og den eneste som kan hjelpe deg med dette er legen.

healing? da anbefaler jeg deg heller å overekke de pengene til rødekors eller noe. Same i slekta eller ei healing hører hjemme i kategorien heksebrenning...

Hehe, masse overtro i slekta mi . Jeg har det veldig selv til tider, tror det er noe sykt som er arvelig. Har ca 7 personer i slekta som er litt snodig og psykisk syke. Vet ikke helt hva det er, men de gjemmer seg for folk, blir helt skrekkslagen om noen kommer på besøk. Veldig intelligente. Jeg er ikke sånn da, selv om jeg sliter .

Hva skal jeg prøve da, Martha Louise og englene?

[Gjest emmen]

Jeg har lavt stoffskifte. Dette skal være under god kontroll. Orker ikke å gå slik lenger, jeg må finne på noe.

Jeg mistenker at stoffskiftet ditt er mye av årsaken til din slitenhet, trøtthet, magetrøbbel og stadig tilbakevendende infeksjoner. Under god kontroll betyr vel innen for referanseområdet, men det betyr ikke at du er symptomfri. Eller at stoffskiftet ligger i det referanseområdet hvor du har minst symptomer. Stoffskiftet svinger også med årstidene og det krever regulering av dose. Mange har også vitaminmangel. Få sjekket jern, B-12 og d-vit status.

Jeg har sykdommen selv og vet at det følger mye herk i kjølvannet av den.

[Gjest winda]

Jeg mistenker at stoffskiftet ditt er mye av årsaken til din slitenhet, trøtthet, magetrøbbel og stadig tilbakevendende infeksjoner. Under god kontroll betyr vel innen for referanseområdet, men det betyr ikke at du er symptomfri. Eller at stoffskiftet ligger i det referanseområdet hvor du har minst symptomer. Stoffskiftet svinger også med årstidene og det krever regulering av dose. Mange har også vitaminmangel. Få sjekket jern, B-12 og d-vit status.

Jeg har sykdommen selv og vet at det følger mye herk i kjølvannet av den.

Takk for info. Jeg skal be legen ta en helsjekk av meg når jeg kommer dit i neste uke.

Lurer egentlig på om forfallsdatoen på meg er jan.-2011?

[Gjest emmen]

Takk for info. Jeg skal be legen ta en helsjekk av meg når jeg kommer dit i neste uke.

Lurer egentlig på om forfallsdatoen på meg er jan.-2011?

Gjør det, jeg har allerede forfallt hehe. Du har nok mye lengre holdbarhet skal du se, men stoffskiftet krever oppfølging og det mest av deg. Det finnes svært få leger som er dyktige på denne sykdommen.

God bedring!

[Gjest winda]

Gjør det, jeg har allerede forfallt hehe. Du har nok mye lengre holdbarhet skal du se, men stoffskiftet krever oppfølging og det mest av deg. Det finnes svært få leger som er dyktige på denne sykdommen.

God bedring!

Takk, takk .

[Gjest virus loves me]

Takk for info. Jeg skal be legen ta en helsjekk av meg når jeg kommer dit i neste uke.

Lurer egentlig på om forfallsdatoen på meg er jan.-2011?

Vet du hva jeg gjorde? Jeg reiste til syden og var der i nesten et halvt år! Ingen kulde, ikke noe mas. Hakuna Matata. Ble mye piggere Bare to infeksjoner mot normalt _mange_ i løpet av en vinter. Det var i fjor vinter. Det dumme er at jeg ikke gjorde det samme i år, nå jobber alle virusene tett sammen for å knekke meg, enda jeg har eliminert det aller meste av negativt stress. Den med forfallsdato var fin, har ofte trodd det samme.