Føler meg deprimert, har ikke lyst til ågjørenoe

[Gjest SMIRnøff]

Hvordan løser man slike problemer? Just do it?

[Gjest sjøstjerna]

Ja.

Just do it.

Fake it until you make it.

[Gjest SMIRnøff]

Ja.

Just do it.

Fake it until you make it.

Har ikke lyst.

[Gjest SMIRnøff]

Ja.

Just do it.

Fake it until you make it.

Men skal logge av, og prøve...

[Gjest sjøstjerna]

Men skal logge av, og prøve...

Bra!

Da _gjør_ du noe, som kan få deg til å føle deg bedre.

Gå ut en tur eller liknende. Fokuser på det positive.

Fortell etterpå hvordan det gikk. :-)

Nå stikker jeg også ut.

[Gjest Libera]

Har ikke lyst.

Alle må gjøre ting i livet man ikke har lyst til. Det er ikke gøy å vaske eller gå ut med søpla, men man må gjøre det. Alle opplever å ikke ha lyst til å stå opp og dra på jobb eller lignende, men man gjør det, også når man først gjør det, så kjennes det ikke så tungt ut som man trodde likevel.

[Gjest winda]

Ta deg en dag fri?

[Gjest SMIRnøff]

Bra!

Da _gjør_ du noe, som kan få deg til å føle deg bedre.

Gå ut en tur eller liknende. Fokuser på det positive.

Fortell etterpå hvordan det gikk. :-)

Nå stikker jeg også ut.

Endte opp i senga.

Nå er det bare verre.

En smerte som skriker inni meg.

[Gjest SMIRnøff]

Ta deg en dag fri?

Fri, ja... skulle tatt fri fra livet... men det går ikke an å snu da, i tilfelle jeg skulle angre...