Angst - hvordan gå frem?

[Gjest Tror_ikke_på_mirakler]

Nå som jeg har begynt å bli kjent med spiseforstyrrelsen min innser jeg at jeg har veldig mye angst. Jeg har kvelt den i mat og slik bare merket uroen i forkant.

Skal jeg klare å ta knekken på spiseforstyrrelsen må jeg klare å kontrollere angsten, som nå oppleves som helt invalidiserende.

Hvordan i huleste går jeg fram?

[frosken]

''Skal jeg klare å ta knekken på spiseforstyrrelsen må jeg klare å kontrollere angsten, som nå oppleves som helt invalidiserende.

''

Nå du nødvendigvis kontrollere angsten, er det ikke nok å tåle den?

[Gjest Tror_ikke_på_mirakler]

''Skal jeg klare å ta knekken på spiseforstyrrelsen må jeg klare å kontrollere angsten, som nå oppleves som helt invalidiserende.

''

Nå du nødvendigvis kontrollere angsten, er det ikke nok å tåle den?

Mulig det. Men slik det er nå tåler jeg den overhodet ikke, og jeg vet ikke hvordan det kan bli bedre.

Jeg har jo medisiner, men de slår meg såpass ut at det ikke er et godt alternativ, bare når det er som verst.