Få fart på magen

[Gjest Max Mage]

Hva kan man spise (både av mat, legemidler og helsekost) som gjør at man får fart på magen (avføring hver dag), men som ikke fører til diare?

[Gjest fart på magen]

Finnes jo mye mat som setter litt fart på magen, men ellers er Lactulose fra apoteket ganske effektivt.

[Gjest annlovinda]

For meg så hjelper det å spise fiber-rik til et av måltidene, drikke masse vann og gjerne et glass biola til måltidet.

[Gjest Max Mage]

  annlovinda skrev (På 17.6.2011 den 12.11):

For meg så hjelper det å spise fiber-rik til et av måltidene, drikke masse vann og gjerne et glass biola til måltidet.

Fiber-rik, er det det knekkebrødgreiene?

[Gjest annlovinda]

  Max Mage skrev (På 17.6.2011 den 12.14):

Fiber-rik, er det det knekkebrødgreiene?

Ja - knekkebrød, nesten som sponplater Ikke det beste jeg vet, men så lenge de fungerer på magen min så er det helt greit. Jeg spiser 2-3 slike til lunsj og et glass biola. Og magen fungerer. Dropper jeg dette brødet en dag eller to er det full stopp igjen.

Men ellers er moden kiwi godt for å få magen til å fungere. Samme med svisker og tørkede aprikoser.

[Kalevaala]

I tillegg til de gode rådene du allerede har fått:

Kaffe

Lakris

[Gjest Shira :o)]

Vi-Siblin. Kjøpes på apoteket. Jeg blander det i yoghurt, men det kan blandes i vann. Drikk så vann ved siden av. (drikker du ikke vann til blir du hard, det gjelder alt av fiber, mye fiber og lite vann gir hard mage)

Det gjør at avføringen blir passe siden dette blir gele i tarmen, ikke hardt, ikke tynt.

[zelinda]

En sånn kladeis du får i helsekostbutikker som er laget av fiken og andre ting. Husker ikke hva de heter,... De er pakket i småpakker (som buljongtrerninger) og ligger i en eske med mange "brikker". Du spiser en eller flere hver dag. Fiberrikt.

[candyqueen_83]

  zelinda skrev (På 17.6.2011 den 14.48):

En sånn kladeis du får i helsekostbutikker som er laget av fiken og andre ting. Husker ikke hva de heter,... De er pakket i småpakker (som buljongtrerninger) og ligger i en eske med mange "brikker". Du spiser en eller flere hver dag. Fiberrikt.

Frukt & fiber )

[Gjest forslaget]

Linfrø, biola-typer melk. kaffe. Har du sjekket deg for matintoleranser dersom du sliter med hard mage? Mitt problem forsvant da jeg ble diagnostisert med cøliaki og begynte på glutenfri kost.

[ekte nick]

Drikke daglig en kopp med Anis/Fennikkel-te. Det gjør magen akkurat passe.

[Dorthe]

Jeg synes Laxoboral er bra, da kan man velge hvor mange dråper man skal bruke så man ikke får diare. Men jeg tåler ikke Lactoluse pga delvis lactoloseintoleranse. Vi-Siblin er også bra, men jeg må ta det tre ganger om dagen hvis det skal virke.

[jubalong70]

Kiwi, aprikoser, linfrø bløtlagt i vann over natten - drikk vannet og bruk gjerne frøene i frokostblanding/baking el.l., fiberhusk (helsekost).