Gå til innhold

Smeller i kjeven


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

har det også sånn, det lager høy lyd av kjeven min. Har snakket med både fysioterapeut og tannlege om det, og har bl.a. fått bittskinne som jeg bruker om natta. Men knakinga går ikke bort. Nevnte det for kiropraktor en gang, og han trykket og rykket noe i kjeven, det hjalp der og da, men knekkinga kom tilbake. Mulig hvis jeg hadde fortsatt med behandling hos kiropraktor at det kunne hjelpe. Selv er jeg innstilt på at det er noe jeg kommer til å ha rsten av livet...

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/36708-smeller-i-kjeven/#findComment-140094
Del på andre sider

har det også sånn, det lager høy lyd av kjeven min. Har snakket med både fysioterapeut og tannlege om det, og har bl.a. fått bittskinne som jeg bruker om natta. Men knakinga går ikke bort. Nevnte det for kiropraktor en gang, og han trykket og rykket noe i kjeven, det hjalp der og da, men knekkinga kom tilbake. Mulig hvis jeg hadde fortsatt med behandling hos kiropraktor at det kunne hjelpe. Selv er jeg innstilt på at det er noe jeg kommer til å ha rsten av livet...

Takk for tilbakemelding.

Ja, det kan virke som denne plagen ikke kan gjøres noe med. Jeg er 54 år og synes det er trasig å få ei sånn plage. Enda en gang takk for svar.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/36708-smeller-i-kjeven/#findComment-140121
Del på andre sider

Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed

Ansiktet består av mange muskler. I likhet med andre muskler blir de smertefulle når de pålegges anstrengende oppgaver. Utrykk som "å holde masken", "bite tennene sammen", "holde munn" og "bite noe i seg" forteller om en nær sammenheng mellom følelseslivet vårt og ansiktets muskler. Når de ikke får slappet tilstrekkelig av blir de ømme. Det kan også kneppe i kjeven slik du skriver. Spenningene kan også vise seg ved at man skjærer tenner om natten.

Muskelspenninger har nær sammenheng med stress og er et signal om at du trenger å lytte mer til dine egne følelser og behov. Nå er det oftest meget vanskelig å endre sin væremåte, men til en viss grad er det mulig. Forsøk å kjenne etter litt oftere hvordan du har det. Det er heller ingen katastrofe om du sier ifra litt tydeligere når du er lei. Forsøk også litt oftere å si nei til oppgaver andre eller du selv pålegger deg. Unn deg noen få ekstra gleder i hverdagen.

Prøv om du kan mosjonere et par ganger i uken for eksempel ved å delta på et trimparti.

Tenk også etter når plagene siste gang var mer beskjedne. Hvordan livet ditt var da sammenlignet med nå kan si noe om hva som må til for at du skal få det bedre.

Kanskje blir du ikke kvitt dine plager på denne måten, men de kan minske. Dessuten vil du oppleve at du kan gjøre noe med dem og det er en god følelse.

Det er fint at du har rådført deg med en tannlege. Han kan sjekke at det ikke er noen alvorlig feil ved tennene eller tannstillingen som er årsaken til smertene og lage en biteskinne slik han gjorde. Den hindrer deg i å bite tennene sammen når du sover. Det gjør at musklene får slappe av og minsker dessuten slitasjen på tennene.

Dersom dette ikke fører fram, bør du nok snakke med legen din om en spesialist i kjeveortopedi kan vurdere plagene du sliter med.

For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp, bør du også rådføre deg med legen din.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/36708-smeller-i-kjeven/#findComment-140335
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...