Alkoholinntak

[ozo]

Når jeg drikker hender det jeg har vanskelig for å stoppe når jeg har kommet til et visst punkt. Da drikker jeg bare mer og mer og skjønner ikke at jeg har fått nok. Det ender med at min samboer må være "barnevakt" for meg, og jeg husker lite eller ingenting av det som har skjedd.

Hvordan kan jeg begrense alkoholinntaket?

[nanna]

Hvordan begrense det? Det er vel bare en måte å gjøre det på (utenom å ha barnevakt, da) - og det er å la være å drikke mer når du kjenner at det begynner å virke.

Vanlig nybegynnerfeil, det der.

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Jeg er enig i Nanna sitt forslag 10. oktober om at du tar problemene du opplever med slutte etter et "visst punkt" alvorlig og innretter deg slik at du ikke passerer dette punktet.