antall sigaretter

[birgittan]

Jeg har røyket i snart 15 år, og har de siste årene vært oppe i 17-20 sigaretter daglig (mildt merke). Har tidligere forsøkt å slutte, men begynt igjen. Denne gangen har jeg tenkt å starte røykeslutten på en litt mer rolig måte, dvs. at jeg trapper ned antall sigaretter daglig.

Mitt spørsmål er; reduseres faren ved røyking betraktelig når man røyker 10 om dagen i stedet for 20?

Det hadde vært fint om det var slik, og jeg er spent på svar...

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Risikoen ved å røyke 10 sigaretter pr. dag er vesentlit lavere enn å røyke 20 sigaretter pr. dag. Det beste er imidlertid å slutte helt :-))

Lykke til !

[Gjest retvizan]

Risikoen ved å røyke 10 sigaretter pr. dag er vesentlit lavere enn å røyke 20 sigaretter pr. dag. Det beste er imidlertid å slutte helt :-))

Lykke til !

Vil vesentlig si det samme som ca. halvparten?

*forventningsfull*

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

En vanlig måte å beregne risikoen for å bli rammet av sykdommer som følge av røyking er å kalkulere antall såkalte sigarettpakkeår. Dette tallet får man ved å multiplisere det gjennomsnittlige antall sigarettpakker (= 20 sigaretter) man har røykt daglig med det antall år forbruket har vedvart.

En pakke sigaretter daglig i for eksempel 30 år gir således 30 sigarettpakkeår. Risikoen for å bli rammet av lungekreft som følge dette forbruket er cirka 14 ganger (eller 14000 prosent) større enn hos en ikke-røyker.

To sigaretter per dag tilsvarer 0,1 pakke og en tilsvarende lavere risiko. Etter 30 år blir det tre sigarettpakkeår og en risiko på 1,4 (eller 140 prosent). Ved fem sigaretter en gang uken er økningen på 1,07 (eller 107 prosent).

Beregninger av risiko for lungekreft ved et moderat tobakksforbrukk er usikre. Det er imidlertid viktig å huske på at røyking innebærer risiko for en rekke andre helseskader i tillegg til kreft i luftveiene.