hodet fullt av tanker og kroppen full av angst .

[Gjest drittlei i dag]

Leser til eksamen men ingenting fester seg når jeg er så ute å kjøre psykisk.... hva kan jeg gjøre

[Gjest Psyk av alt]

Uff, jeg har ingen særlig gode forslag å komme med bortsett fra at du kan forsøke å gå deg en tur. Gå raskt og en god stund slik at pulsen blir høyere og du blir svett.

Det kan "renske" opp litt, akutt sett.