ME-symptomer når man er psykisk syk?

[Gjest sunlight]

Er det vanlig å bli så sliten av fysisk trening når man er psykisk syk at man blir liggende i timer til dager etterpå? Da snakker jeg om bare litt trening, som f.eks å sykle i 10 minutter.

Jeg har ptsd og en bipolardiagnose, men kan man virkelig bli sååååååå sliiiiiiiiiten av dette?

[Gjest horitit]

Nei. Med mindre du er passiv resten av tiden av døgnet og treningen på 10 minutter er sporadisk. Da kan du bli slik ved oppstart av trening. Få sjekket stoffskiftet ditt om det ikke er gjort og evnt mangler på jern og B-12. Mange har også underskudd på d-vitamin om vinteren.