Prøver å bli gravid...

[Gjest snartmamma?]

Hei!

Min partner & jeg prøverå bli gravide, har forsøkt i noen måneder uten resultat.

Frustrerende...

Jeg lurer på om det finnes "fruktbarhetsfremmende" midler - naturmedisin av noe slag - som kan hjelpe oss? Er interessert i alt som kan hjelpe!

Takker på forhånd for svar!

[Gjest Pathos]

Mange har fått hjelp av akupunktur, soneterapi eller homeopati, eller en mix av disse.

Lykke til.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Fruktbarhet og livsstil

I noen tilfeller finner man ikke noen sikker årsak til nedsatt fruktbarhet og det kan være gunstig med en egeninnsats. For det første lønner det seg å være forsiktig med bruk av rusmidler og stimulanser. Det gjelder alkohol, cannabisstoffer, tobakk og kaffe. Når det gjelder kaffe bør man i stedet bruke grønn te. Fra dyreforsøk vet vi at tilstrekkelig tilførsel av vitamin E er viktig og dette finnes i nøtter, mandler og ferske planteoljer. Vitamin C er også viktig for normal sædkvalitet og dagsinntaket bør være minst 400 mg. Frukt og grønt inneholder vitamin C sammen med en rekke andre helsefremmende stoffer.