Blodpropp og reise

[Gjest Jente29]

Jeg skal om ca fjorten dager ut på en lengre reise. Skal sitte på fly i minst 10 timer. Nå er det sånn at jeg bruker p-pille (Marvelon) og lurer litt på faren for blodpropp, og evt om jeg kan forebygge på noe vis. Jeg er 29 og har brukt pillen i ti år. Røyker ikke og er i normal god form. Ingen barn.

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Risikoen for blodpropp øker når man er stillsittende eller har underskudd på væske. Luftfuktigheten i flyenes kabiner er lav. Du bør derfor drikke rikelig med vann. Unngå gjerne kaffe, te og cola ettersom disse drikkevarene er vanndrivende. Det er fint om du hyppig strammer og slapper av legg- og lårmusklene. Bruk gjerne støttestrømper. De bidrar også til å øke blodgjennomstrømningen i bena. Foreta små "spaserturer" i kabinen forutsatt at det ikke er turbulens. Hvis du reserverer et sete ved midtgangen, blir dette lettere for deg å strekke ut bena og bevege deg omkring.

Dersom du tar disse hensynene og verken du eller andre i din nærmeste familie tidligere har hatt blodpropp, tror jeg ikke du trenger å bekymre deg.

For en sikker vurdering av spørsmålet må du rådføre deg med legen din.