16 år og BMI på 42.

[Gjest Storegutt16]

Hei, jeg er en 16 år gammel gutt, er 176 cm høy og har en BMI på 44. Har prøvd og kjempe overvekten et par år nå, men går stadig oppover, føler meg deprimert hver gang jeg tenker på det/ser på meg selv i speilet. Har ikke turt og snakke med noen om det enda, hva skal jeg gjøre, noen tips? :-(

[Gjest vdsv]

Du kan snakke med foreldrene, helsesøster på skolen eller fastlegen om det. Fastlegen kan henvise deg og foreldrene dine til dietetiker på sykehuset som kan hjelpe med å sette opp et fornuftig kosthold. Har du psykiske plager som du mener er årsak til overvekten så må det også tas tak i - for eksempel ved at legen henviser deg til en psykolog eller annen behandler. Alternativt at du snakker med helsesøster om dette. Mange treningssentre har også gode opplegg som kan hjelpe.

[Gjest Kayia]

Du bør ta deg en tur til legen og snakke om dette. Når du er 16 kan du snakke fortrolig med legen uten at dette videreformidles til dine foreldre - om det er noe du absolutt ikke ønsker i først omgang. Jeg tror imidlertid det er lurt å snakke med dem også, slik at de kan backe deg opp mht kosthold. Lykke til

[frosken]

Du kan enten ta kontakt med din fastlege eller med helsesøster (evt. helsestasjon for ungdom).

Lykke til :-)