NHD/ Hvordan komme ut av destruktivt mønster?

[Gjest stopp?]

Har et destruktivt mønster der jeg har kontakt med min far (oftest på telefon, gjerne flere ganger om dagen.)

Dette er svært uheldig for meg fordi han har store psykiske problemer og jeg har hatt en vond og ustabil barndom med han som far.

Har gått i behandling hos psykiater og dette har ikke hjulpet meg å komme ut av dette..

[Gjest]

Hvilke tiltak har du gjort?

Du må sette tydelige grenser ovenfor din far. Det er kanskje ikke så lett, det er ikke gjort på en-to-tre, og det kan føles vondt og ubehagelig.

Men det er fullt mulig - jeg har selv klart det, og jeg for min del trodde aldri jeg skulle det