I natt......................

[Gjest flaggermus]

I natt kommer jeg til å ligge våken. Har brukt Imovane, større dose enn anbefalt over flere uker..

Har ikke klart å trappe ned.. Nå er det helt tomt. "Festen er over.."

Synes synd på meg selv, men at jeg selv er skyld i dette..

[Gondor]

Har du ikke en god bok du kan lese mens du allikevel ligger der lys våken? Du kan kanskje prøve deg på noen avslappningsøvelser, slik at du i hvert fall ikke blir liggende å spenne deg. Ta en dusj og skift sengetøy slik at det blir ekstra deilig å legge seg. Prøv å tenke på den siste vellykkede ferien du har hatt og kos deg med de tankene.

God natt!

[rose23]

Da er det bare en ting å gjøre: Party all nigh`t girl! Or boy...;-)

[Gjest saga blott]

Lå du våken hele natten?

Det er bale å ikke få sove, en blir så uopplagt og nervne blir frynsete.