Er trening tre dager i uken bra nok?

[tjohei1]

For å ha en god helse? Jeg vet at jeg bør spise sunt i tillegg og det skal jeg jobbe med. Jeg trener sal (kondisjon og styrke) og spinning. Jeg vurderer å bare trene sal fordi jeg tror at saltrening gir bedre trening enn spinning. Hva synes dere? Enig?

[frosken]

  tjohei1 skrev (På 9.4.2013 den 17.34):

For å ha en god helse? Jeg vet at jeg bør spise sunt i tillegg og det skal jeg jobbe med. Jeg trener sal (kondisjon og styrke) og spinning. Jeg vurderer å bare trene sal fordi jeg tror at saltrening gir bedre trening enn spinning. Hva synes dere? Enig?

 

Tre ganger i uken er bra nok :-)

[ekte nick]

Ja! Flink er du!