VG's vektklubb versus Grete Roede, hva gjør jeg?

[Ifa-pastillen]

Har nettopp registrert meg på Vektklubben til Vg, 
og det som jeg syntes er rart, er at på VG's Vektklubb 
så skal jeg holde meg til 2089 kalorier, mens da jeg gikk 
på kurs hos Grete Roede noen mnd siden (og gikk ned ca 5kilo) 
så skulle jeg holde meg til 1600 kalorier.
Hvordan kan det være nesten 500 kalorier i forskjell egentlig? 
Blir usikker på hva jeg skal følge.

[Gjest Xtra]

Det spørs vel helt på hvor raskt du har intensjoner om å gå ned? Du vet sikkert at det mest varige resultatet gjerne oppnås ved saktere vektnedgang.

 

På den annen side høres 2089 kalorier mye ut, med mindre du er svært overvektig og/eller er svært aktiv.

 

Mer detaljerte råd er nok andre enn meg bedre til å gi.