Jeg har sovet meg gjennom arbeidsdagen

[AnonymBruker]

Jeg duppet av hele dagen på jobb. Fikk lite gjort. Synes det er fælt å være på jobb når jeg er så trett. Får lyst til å skrive egenmeldig og gå hjem for å sove. Men jeg har aldri hørt at tretthet kan være fraværsgrunn. Men jeg fungerer jo like lite som de som er syke, så hva skal en da gjøre? Bare presse seg gjennom dagen? Noen ganger er det bare noen timer jeg har det slik, men jeg synes det er fælt å være på jobb da også. i dag varte det hele dagen.

Når jeg får de trette periodene så blir det til at jeg gruer meg til å gå på jobb.

Anonymous poster hash: ab029...282

[Karamellis]

Hold ut på jobb, og gjør følgende:

 

- Spis sunt (ha gjerne noe sunn snacks tilgjengelig på jobb)

- Legg deg tidlig

- Gå til jobb hvis mulig - eller gå en liten tur hver dag

- Beveg deg litt mens du er på jobb

- Drikk nok vann

[AnonymBruker]

Hold ut på jobb, og gjør følgende:

 

- Spis sunt (ha gjerne noe sunn snacks tilgjengelig på jobb)

- Legg deg tidlig

- Gå til jobb hvis mulig - eller gå en liten tur hver dag

- Beveg deg litt mens du er på jobb

- Drikk nok vann

Det nytter ikke. Trettheten bare kommer uavhengig hvordan jeg sover. Går jeg en tur er trettheten tilbake igjen når jeg Kommer tilbake og setter meg ned igjen. Jeg har en sittestillende jobb.Kan ikke bare stikke av på jobb heller. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg duppet av i dag, men det var mange.

Anonymous poster hash: ab029...282

[slabbedask]

Det nytter ikke. Trettheten bare kommer uavhengig hvordan jeg sover. Går jeg en tur er trettheten tilbake igjen når jeg Kommer tilbake og setter meg ned igjen. Jeg har en sittestillende jobb.Kan ikke bare stikke av på jobb heller. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg duppet av i dag, men det var mange.

Anonymous poster hash: ab029...282

 

Du får ta en tur til legen og be om en grundig undersøkelse.

[AnonymBruker]

Du får ta en tur til legen og be om en grundig undersøkelse.

Jeg har vært igjennom en del undersøkelser uten at de kan finne noe galt, så jeg har innsett at det er noe jeg må leve med. Det er bare på jobb jeg ikke helt vet hva jeg skal gjøre. Jeg kan heldigvis ha lange gode perioder også.

Anonymous poster hash: ab029...282

[slabbedask]

Jeg har vært igjennom en del undersøkelser uten at de kan finne noe galt, så jeg har innsett at det er noe jeg må leve med. Det er bare på jobb jeg ikke helt vet hva jeg skal gjøre. Jeg kan heldigvis ha lange gode perioder også.

Anonymous poster hash: ab029...282

 

Drikk ekstra mye kaffe;)

[AnonymBruker]

Drikk ekstra mye kaffe;)

Det gjør jeg også, men det har aldri hatt noe effekt.

Anonymous poster hash: ab029...282

[AnonymBruker]

Så det er ingen som synes det er god nok grunn til å gå hjem fra jobb. Jeg hadde sikkert ikke klart å gå hjem heller, selv om jeg selv mener at det burde være god nok grunn. Jeg har korte øyeblikk jeg sovner mens jeg jobber mange ganger. Jeg tror ikke det er så vanlig, eller er det det? Jeg vet det er folk som kan sovne under et møte da.

Anonymous poster hash: ab029...282

[Ayia]

Så det er ingen som synes det er god nok grunn til å gå hjem fra jobb. Jeg hadde sikkert ikke klart å gå hjem heller, selv om jeg selv mener at det burde være god nok grunn. Jeg har korte øyeblikk jeg sovner mens jeg jobber mange ganger. Jeg tror ikke det er så vanlig, eller er det det? Jeg vet det er folk som kan sovne under et møte da.

Støtter resten i at ikke-diagnostisert trøtthet ikke er god nok grunn for fravær. Jeg blir litt nyskjerrig på hva du jobber med jeg, ettersom du opplever at folk sover i møter? Har du mulighet til å ta en ekstra strekk på beina, feks gå og hente en utskrift eller noe om du kjenner at du blir trøtt?

Endret 26. august 2013 av Kayia

[AnonymBruker]

Støtter resten i at ikke-diagnostisert trøtthet ikke er god nok grunn for fravær. Jeg blir litt nyskjerrig på hva du jobber med jeg, ettersom du opplever at folk sover i møter? Har du mulighet til å ta en ekstra strekk på beina, feks gå og hente en utskrift eller noe om du kjenner at du blir trøtt?

Jeg sitter med pc hele dagen. Jeg har nå hørt om folk som har duppet av på møter, men det har ingenting med min jobb å gjøre.

De sier jeg har hypersomni, men tror ikke akkurat det er noen diagnose.

Jeg lurte litt på hva du mener med diagnose. Hvis to sliter like mye med det samme. Den ene har fått en diagnose og den andre ikke. Da er det bare den med diagnosen som har grunn til å være hjemme, hvis han ikke klarer å gå på jobb.

Jeg får vel bare fortsette å kjempe meg igjennom disse periodene.

Anonymous poster hash: ab029...282

[Ayia]

Jeg lurte litt på hva du mener med diagnose. Hvis to sliter like mye med det samme. Den ene har fått en diagnose og den andre ikke. Da er det bare den med diagnosen som har grunn til å være hjemme, hvis han ikke klarer å gå på jobb.

Klart det er en forskjell på en som har narkolepsi og en som sitter oppe om natta og spille spill.

Når man får en diagnose er det lettere å legge til rette for bedret livskvalitet, og du vil i tillegg kunne har krav på tilrettelegging i jobben din.

 

Om jeg var deg ville jeg - som en annen var inne på - fått tatt tester for å finne ut hvorfor du har det sånn. Kanskje er det nødvendig å ta en test av nattesøvn på en søvnklinikk? 

Endret 26. august 2013 av Kayia

[AnonymBruker]

Klart det er en forskjell på en som har narkolepsi og en som sitter oppe om natta og spille spill.

Når man får en diagnose er det lettere å legge til rette for bedret livskvalitet, og du vil i tillegg kunne har krav på tilrettelegging i jobben din.

 

Om jeg var deg ville jeg - som en annen var inne på - fått tatt tester for å finne ut hvorfor du har det sånn. Kanskje er det nødvendig å ta en test av nattesøvn på en søvnklinikk?

Jeg har tatt testen på søvnklinikk. Så jeg tror jeg har tatt det meste av tester. Det er ikke at jeg sitter oppe på nettene og spiller. Jeg mener funksjon burde bety mer enn diagnose, men jeg vet det ikke gjør det. Selvsagt ikke hvis det er selvforskyldt da.

Anonymous poster hash: ab029...282

[Ayia]

Jeg har tatt testen på søvnklinikk. Så jeg tror jeg har tatt det meste av tester. Det er ikke at jeg sitter oppe på nettene og spiller. Jeg mener funksjon burde bety mer enn diagnose, men jeg vet det ikke gjør det. Selvsagt ikke hvis det er selvforskyldt da.

Jeg tenkte ikke på deg når jeg skrev "sitte oppe og spille" altså, det var mer generelt svar på spørsmålet ditt om diagnose vs ikke-diagnose.

 

Det må være frustrerende å ha tatt tester uten å ha funnet årsak. Hva sier legen din da? Har du diskutert om din situasjon kvalifiserer for tilrettelegging av noe slag? Kanskje du skulle hatt aktiv hvile på arbeidsplassen i løpet av dagen foreksempel? 

[AnonymBruker]

Jeg tenkte ikke på deg når jeg skrev "sitte oppe og spille" altså, det var mer generelt svar på spørsmålet ditt om diagnose vs ikke-diagnose.

 

Det må være frustrerende å ha tatt tester uten å ha funnet årsak. Hva sier legen din da? Har du diskutert om din situasjon kvalifiserer for tilrettelegging av noe slag? Kanskje du skulle hatt aktiv hvile på arbeidsplassen i løpet av dagen foreksempel?

Legen sendte meg videre, og når ikke spesialisten fant ut noe, så sitter de bare igjen med at det kan være psykisk.

Jeg tror ikke jeg ville følt meg vel med å legge meg å hvile på jobb. Ikke vet jeg hvor jeg skulle gjort det heller. Jeg har noen ganger gått på toalettet og sett meg på gulvet med hodet i hendene og lukket øynene en liten stund.

Det varierer mye fra dag til dag. Timer og perioder. Har faktisk hatt en veldig lang periode som har vært bra nå. Håpet jeg var kvitt det, Men nå ser det ut som jeg går inn i en skiftende periode igjen.

Anonymous poster hash: ab029...282

[Blomstre]

Bruker du medisiner som kan gi bivirkninger?

 

Vi har solarium på jobb, og det var en periode hvor jeg tok meg 20 minutter i den i lunsjen. Da duppet jeg gjerne av noen minutter, samtidig som jeg våknet når den slo seg av igjen.

 

Hvis du heller ikke går på medisiner som kan gi sånne bivirkninger, ville jeg sett på totalpakka. Altså, søvnmønster, fysisk aktivitet, matvaner, ytre påvirkninger/belastninger. Kanskje du har svingninger i blodsukkeret?

[AnonymBruker]

Bruker du medisiner som kan gi bivirkninger?

 

Vi har solarium på jobb, og det var en periode hvor jeg tok meg 20 minutter i den i lunsjen. Da duppet jeg gjerne av noen minutter, samtidig som jeg våknet når den slo seg av igjen.

 

Hvis du heller ikke går på medisiner som kan gi sånne bivirkninger, ville jeg sett på totalpakka. Altså, søvnmønster, fysisk aktivitet, matvaner, ytre påvirkninger/belastninger. Kanskje du har svingninger i blodsukkeret?

Jeg bruker medisiner som har motsatt virkning. Var veldig bra en stund når jeg hadde begynt på de.

Blodsukkeret var i øvre grense engang, så jeg vet ikke om det kan ha noe å si. Men jeg føler trettheten kommer uavhengig av alt. Jeg kan komme på jobb og føle meg helt opplagt. Så plutselig kommer trettheten over meg.

Men jeg har hatt en lang bra periode, så jeg håper dette bare er noe forbigående. En ting er når du er hjemme og kan legge deg å sove, noe annet når du er på jobb og må holde deg våken. Glad jeg ikke er yrkessjåfør.

Anonymous poster hash: ab029...282

[Lillemus]

Hva med kosthold? Fysisk aktivitet? Nattesøvn? Har du prøvd å skrive dagbok over tid - skriv ned nøyaktig hva du spiser og drikker, fysisk aktivitet, hvordan du sover om natten og når du blir trøtt - kanskje du ser et mønster i noe etterhvert?

[AnonymBruker]

Hva med kosthold? Fysisk aktivitet? Nattesøvn? Har du prøvd å skrive dagbok over tid - skriv ned nøyaktig hva du spiser og drikker, fysisk aktivitet, hvordan du sover om natten og når du blir trøtt - kanskje du ser et mønster i noe etterhvert?

En periode før jeg tok søvntesten skulle jeg fylle ut et søvnskjema. Det viste dårlig søvnkvalitet, og det gjorde også selve søvntesten. Men jeg tror ikke det er hele forklaringen.

Anonymous poster hash: ab029...282

[Gjest]

En periode før jeg tok søvntesten skulle jeg fylle ut et søvnskjema. Det viste dårlig søvnkvalitet, og det gjorde også selve søvntesten. Men jeg tror ikke det er hele forklaringen.Anonymous poster hash: ab029...282

Kan det være depresjon? Selv en mild depresjon kan vel gi slike plager.. selv sover jeg MYE under en depresjon. Ta testen en annen la ut her og se om du er deprimert.

[AnonymBruker]

Kan det være depresjon? Selv en mild depresjon kan vel gi slike plager.. selv sover jeg MYE under en depresjon. Ta testen en annen la ut her og se om du er deprimert.

Jeg er ikke deprimert nå.

Anonymous poster hash: ab029...282