Gå til innhold

Åpen om problemene


TulleKoppen

Anbefalte innlegg

Skulle gjerne vært mer åpen om mine problemer IRL, tror kanskje jeg ville fått mer respekt da, men det er som jeg ikke tror noe på at jeg har disse problemene. Jeg er i alle fall veldig ambivalent til det. Kan jeg si til noen at jeg har problemer når jeg ikke er sikker? Det kan jo være løgner.

 

Eller er det det at jeg skammer meg over det?

 

Min DOL-personlighet er som mitt alter-ego. IRL er jeg den som aldri snakker om følelser eller problemer. Vil nødig fremstå som "svak".

 

(Jeg syns igrunn dette er veldig rart.)

 

Kan man bruke psykoterapi til å bli mindre ambivalent med tanke på dette (og generelt)? Hva må jeg gjøre i den terapien, bortsett fra å møte opp og ikke være passiv?

 

Takk for svar.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 67
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • TulleKoppen

    34

  • slabbedask

    10

  • AnonymBruker

    6

  • stjernestøv

    4

Skulle gjerne vært mer åpen om mine problemer IRL, tror kanskje jeg ville fått mer respekt da, men det er som jeg ikke tror noe på at jeg har disse problemene. Jeg er i alle fall veldig ambivalent til det. Kan jeg si til noen at jeg har problemer når jeg ikke er sikker? Det kan jo være løgner.

 

Eller er det det at jeg skammer meg over det?

 

Min DOL-personlighet er som mitt alter-ego. IRL er jeg den som aldri snakker om følelser eller problemer. Vil nødig fremstå som "svak".

 

(Jeg syns igrunn dette er veldig rart.)

 

Kan man bruke psykoterapi til å bli mindre ambivalent med tanke på dette (og generelt)? Hva må jeg gjøre i den terapien, bortsett fra å møte opp og ikke være passiv?

 

Takk for svar.

 

Forstår godt at det er vanskelig å være åpen om sykdommen/problemene, jeg synes det er lettere å si at jeg er sliten....det kan bety så mangt. Synes ikke folk har noe rett til å vite mer heller, dessuten skammer jeg meg. Jeg er også ambivalent til det/sykdommen. Beundrer de som klarer å være åpen om det, ser på de som modige og jeg er ussel. Klarer bare ikke, og tror ingen ville forstått det uansett så best å la være :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Skal man bare fortsette å leve i skam, da? Inntil man mirakuløst blir frisk...

 

Uff, innså at mitt svar ikke var noe særlig til svar, du hadde trengt et annet oppmuntrende svar. Jeg tenker jo mer likt deg. Nei, vi burde ikke skamme oss, vi har ikke valgt dette selv :o

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Skam kan fjernes, og en kan samtidig beholde en viss integritet. Det som kan brukes imot deg av noen siden skal en være litt forsiktig med å gi ut. Det handler mer om andres evne til å forholde seg til det de måtte mene er utfordrende. :)  

 

Du ser på pornotråden at folk har ulik evne til å akseptere ting. Slik er det også med psykiatri. Åpenhet må skje ovenfor de en har tillit til.   

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Uff, innså at mitt svar ikke var noe særlig til svar, du hadde trengt et annet oppmuntrende svar. Jeg tenker jo mer likt deg. Nei, vi burde ikke skamme oss, vi har ikke valgt dette selv :o

 

Nei, syns svaret ditt var fint jeg, var ikke sånn ment.  :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Nei, syns svaret ditt var fint jeg, var ikke sånn ment.  :)

 

Ok, det var bra. Mente ikke noe galt med det i alle fall :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Skulle gjerne vært mer åpen om mine problemer IRL, tror kanskje jeg ville fått mer respekt da, men det er som jeg ikke tror noe på at jeg har disse problemene. Jeg er i alle fall veldig ambivalent til det. Kan jeg si til noen at jeg har problemer når jeg ikke er sikker? 

 

Det at du raller om dette år ut og år inn viser jo bare at du faktisk HAR problemer, så det vil ikke være noen løgn...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Skam kan fjernes, og en kan samtidig beholde en viss integritet. Det som kan brukes imot deg av noen siden skal en være litt forsiktig med å gi ut. Det handler mer om andres evne til å forholde seg til det de måtte mene er utfordrende. :)

 

Du ser på pornotråden at folk har ulik evne til å akseptere ting. Slik er det også med psykiatri. Åpenhet må skje ovenfor de en har tillit til.   

 

Ja, ser dette. Får prøve å bli litt mer åpen ovenfor de jeg "stoler" på...

 

Men ang. skam, så er det ikke særlig oppbyggende sånn sett når bekjente snur seg vekk når du treffer dem, og later som de er opptatt med noe...

 

Føler at jeg bare bygger en sterkere og sterkere følelse av å mislike "alt og alle" etter hvert som tiden går...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, ser dette. Får prøve å bli litt mer åpen ovenfor de jeg "stoler" på...

 

Men ang. skam, så er det ikke særlig oppbyggende sånn sett når bekjente snur seg vekk når du treffer dem, og later som de er opptatt med noe...

 

Er du HELT sikker på at dette er fakta, eller er det noe du innbiller deg?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det at du raller om dette år ut og år inn viser jo bare at du faktisk HAR problemer, så det vil ikke være noen løgn...

 

Ja, kanskje. Sannsynligvis... men folk vil ikke tro meg, uansett. De tror ikke jeg har problemer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, kanskje. Sannsynligvis... men folk vil ikke tro meg, uansett. De tror ikke jeg har problemer.

 

Hvorfor skulle de ikke det?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er du HELT sikker på at dette er fakta, eller er det noe du innbiller deg?

 

Det er fakta, det har skjedd flere ganger, og det er ikke sånn de tingene jeg innbiller meg arter seg som...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Det er fakta, det har skjedd flere ganger, og det er ikke sånn de tingene jeg innbiller meg arter seg som...

 

Jaja, kanskje de ikke vet hva de skal si.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jaja, kanskje de ikke vet hva de skal si.

 

Hm. Syns det ser ut som de forakter meg på et vis, jeg... men nå skal ikke jeg legge ut ytterligere om alle de såkalte paranoide ideene mine.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, ser dette. Får prøve å bli litt mer åpen ovenfor de jeg "stoler" på...

 

Men ang. skam, så er det ikke særlig oppbyggende sånn sett når bekjente snur seg vekk når du treffer dem, og later som de er opptatt med noe...

 

Føler at jeg bare bygger en sterkere og sterkere følelse av å mislike "alt og alle" etter hvert som tiden går...

Det handler vel også om å bruke de ressursene en har :) 

Hva kan du tilføre i andres liv? Gode måltider? En hyggelig kveld? Kunnskap om noe? Turkamerat? 

 

Det handler om å ville tilføre andre behag og hygge og være klar over sine begrensinger som en da må ta høyde for og være klar over. 

 

Ofte blir det slik at en bare tenker på seg selv, (som du ofte innrømmer) og klager over andre. Det må da være mer energi-vinnende å tenke på hva en kan gjøre for noen? 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det handler vel også om å bruke de ressursene en har :)

Hva kan du tilføre i andres liv? Gode måltider? En hyggelig kveld? Kunnskap om noe? Turkamerat? 

 

Det handler om å ville tilføre andre behag og hygge og være klar over sine begrensinger som en da må ta høyde for og være klar over. 

 

Ofte blir det slik at en bare tenker på seg selv, (som du ofte innrømmer) og klager over andre. Det må da være mer energi-vinnende å tenke på hva en kan gjøre for noen? 

 

Kjenner meg ikke igjen i at jeg skal ofte ha innrømmet at jeg bare tenker på meg selv, eller at jeg klager mye over andre. Jeg gjør andre tjenester, jeg, når det er anledning, selv om jeg ikke gjøre noe aktivt for å finne anledninger.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjenner meg ikke igjen i at jeg skal ofte ha innrømmet at jeg bare tenker på meg selv, eller at jeg klager mye over andre. Jeg gjør andre tjenester, jeg, når det er anledning, selv om jeg ikke gjøre noe aktivt for å finne anledninger.

Ok, da skal jeg ikke skrive at du innrømmer det :) 

Da er det feil.... 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ok, da skal jeg ikke skrive at du innrømmer det :)

Da er det feil.... 

 

Det der er bare noe du feilaktig tillegger meg pga. andre mindre sympatiske trekk jeg oppviser på DOL.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.

×
×
  • Opprett ny...