Åpen om problemene

[TulleKoppen]

Skulle gjerne vært mer åpen om mine problemer IRL, tror kanskje jeg ville fått mer respekt da, men det er som jeg ikke tror noe på at jeg har disse problemene. Jeg er i alle fall veldig ambivalent til det. Kan jeg si til noen at jeg har problemer når jeg ikke er sikker? Det kan jo være løgner.

 

Eller er det det at jeg skammer meg over det?

 

Min DOL-personlighet er som mitt alter-ego. IRL er jeg den som aldri snakker om følelser eller problemer. Vil nødig fremstå som "svak".

 

(Jeg syns igrunn dette er veldig rart.)

 

Kan man bruke psykoterapi til å bli mindre ambivalent med tanke på dette (og generelt)? Hva må jeg gjøre i den terapien, bortsett fra å møte opp og ikke være passiv?

 

Takk for svar.

[stjernestøv]

Skulle gjerne vært mer åpen om mine problemer IRL, tror kanskje jeg ville fått mer respekt da, men det er som jeg ikke tror noe på at jeg har disse problemene. Jeg er i alle fall veldig ambivalent til det. Kan jeg si til noen at jeg har problemer når jeg ikke er sikker? Det kan jo være løgner.

 

Eller er det det at jeg skammer meg over det?

 

Min DOL-personlighet er som mitt alter-ego. IRL er jeg den som aldri snakker om følelser eller problemer. Vil nødig fremstå som "svak".

 

(Jeg syns igrunn dette er veldig rart.)

 

Kan man bruke psykoterapi til å bli mindre ambivalent med tanke på dette (og generelt)? Hva må jeg gjøre i den terapien, bortsett fra å møte opp og ikke være passiv?

 

Takk for svar.

 

Forstår godt at det er vanskelig å være åpen om sykdommen/problemene, jeg synes det er lettere å si at jeg er sliten....det kan bety så mangt. Synes ikke folk har noe rett til å vite mer heller, dessuten skammer jeg meg. Jeg er også ambivalent til det/sykdommen. Beundrer de som klarer å være åpen om det, ser på de som modige og jeg er ussel. Klarer bare ikke, og tror ingen ville forstått det uansett så best å la være

[TulleKoppen]

Skal man bare fortsette å leve i skam, da? Inntil man mirakuløst blir frisk...

[stjernestøv]

Skal man bare fortsette å leve i skam, da? Inntil man mirakuløst blir frisk...

 

Uff, innså at mitt svar ikke var noe særlig til svar, du hadde trengt et annet oppmuntrende svar. Jeg tenker jo mer likt deg. Nei, vi burde ikke skamme oss, vi har ikke valgt dette selv

[Marie Mel]

Skam kan fjernes, og en kan samtidig beholde en viss integritet. Det som kan brukes imot deg av noen siden skal en være litt forsiktig med å gi ut. Det handler mer om andres evne til å forholde seg til det de måtte mene er utfordrende.  

 

Du ser på pornotråden at folk har ulik evne til å akseptere ting. Slik er det også med psykiatri. Åpenhet må skje ovenfor de en har tillit til.   

[TulleKoppen]

Uff, innså at mitt svar ikke var noe særlig til svar, du hadde trengt et annet oppmuntrende svar. Jeg tenker jo mer likt deg. Nei, vi burde ikke skamme oss, vi har ikke valgt dette selv

 

Nei, syns svaret ditt var fint jeg, var ikke sånn ment. 

[stjernestøv]

Nei, syns svaret ditt var fint jeg, var ikke sånn ment. 

 

Ok, det var bra. Mente ikke noe galt med det i alle fall

[slabbedask]

Skulle gjerne vært mer åpen om mine problemer IRL, tror kanskje jeg ville fått mer respekt da, men det er som jeg ikke tror noe på at jeg har disse problemene. Jeg er i alle fall veldig ambivalent til det. Kan jeg si til noen at jeg har problemer når jeg ikke er sikker? 

 

Det at du raller om dette år ut og år inn viser jo bare at du faktisk HAR problemer, så det vil ikke være noen løgn...

[TulleKoppen]

Skam kan fjernes, og en kan samtidig beholde en viss integritet. Det som kan brukes imot deg av noen siden skal en være litt forsiktig med å gi ut. Det handler mer om andres evne til å forholde seg til det de måtte mene er utfordrende.

 

Du ser på pornotråden at folk har ulik evne til å akseptere ting. Slik er det også med psykiatri. Åpenhet må skje ovenfor de en har tillit til.   

 

Ja, ser dette. Får prøve å bli litt mer åpen ovenfor de jeg "stoler" på...

 

Men ang. skam, så er det ikke særlig oppbyggende sånn sett når bekjente snur seg vekk når du treffer dem, og later som de er opptatt med noe...

 

Føler at jeg bare bygger en sterkere og sterkere følelse av å mislike "alt og alle" etter hvert som tiden går...

[slabbedask]

Ja, ser dette. Får prøve å bli litt mer åpen ovenfor de jeg "stoler" på...

 

Men ang. skam, så er det ikke særlig oppbyggende sånn sett når bekjente snur seg vekk når du treffer dem, og later som de er opptatt med noe...

 

Er du HELT sikker på at dette er fakta, eller er det noe du innbiller deg?

[TulleKoppen]

Det at du raller om dette år ut og år inn viser jo bare at du faktisk HAR problemer, så det vil ikke være noen løgn...

 

Ja, kanskje. Sannsynligvis... men folk vil ikke tro meg, uansett. De tror ikke jeg har problemer.

[slabbedask]

Ja, kanskje. Sannsynligvis... men folk vil ikke tro meg, uansett. De tror ikke jeg har problemer.

 

Hvorfor skulle de ikke det?

[TulleKoppen]

Er du HELT sikker på at dette er fakta, eller er det noe du innbiller deg?

 

Det er fakta, det har skjedd flere ganger, og det er ikke sånn de tingene jeg innbiller meg arter seg som...

[TulleKoppen]

Hvorfor skulle de ikke det?

 

Godt spørsmål. Men det er sånn det er...

[slabbedask]

Det er fakta, det har skjedd flere ganger, og det er ikke sånn de tingene jeg innbiller meg arter seg som...

 

Jaja, kanskje de ikke vet hva de skal si.

[TulleKoppen]

Jaja, kanskje de ikke vet hva de skal si.

 

Hm. Syns det ser ut som de forakter meg på et vis, jeg... men nå skal ikke jeg legge ut ytterligere om alle de såkalte paranoide ideene mine.

[Marie Mel]

Ja, ser dette. Får prøve å bli litt mer åpen ovenfor de jeg "stoler" på...

 

Men ang. skam, så er det ikke særlig oppbyggende sånn sett når bekjente snur seg vekk når du treffer dem, og later som de er opptatt med noe...

 

Føler at jeg bare bygger en sterkere og sterkere følelse av å mislike "alt og alle" etter hvert som tiden går...

Det handler vel også om å bruke de ressursene en har  

Hva kan du tilføre i andres liv? Gode måltider? En hyggelig kveld? Kunnskap om noe? Turkamerat? 

 

Det handler om å ville tilføre andre behag og hygge og være klar over sine begrensinger som en da må ta høyde for og være klar over. 

 

Ofte blir det slik at en bare tenker på seg selv, (som du ofte innrømmer) og klager over andre. Det må da være mer energi-vinnende å tenke på hva en kan gjøre for noen? 

[TulleKoppen]

Det handler vel også om å bruke de ressursene en har

Hva kan du tilføre i andres liv? Gode måltider? En hyggelig kveld? Kunnskap om noe? Turkamerat? 

 

Det handler om å ville tilføre andre behag og hygge og være klar over sine begrensinger som en da må ta høyde for og være klar over. 

 

Ofte blir det slik at en bare tenker på seg selv, (som du ofte innrømmer) og klager over andre. Det må da være mer energi-vinnende å tenke på hva en kan gjøre for noen? 

 

Kjenner meg ikke igjen i at jeg skal ofte ha innrømmet at jeg bare tenker på meg selv, eller at jeg klager mye over andre. Jeg gjør andre tjenester, jeg, når det er anledning, selv om jeg ikke gjøre noe aktivt for å finne anledninger.

[Marie Mel]

Kjenner meg ikke igjen i at jeg skal ofte ha innrømmet at jeg bare tenker på meg selv, eller at jeg klager mye over andre. Jeg gjør andre tjenester, jeg, når det er anledning, selv om jeg ikke gjøre noe aktivt for å finne anledninger.

Ok, da skal jeg ikke skrive at du innrømmer det  

Da er det feil.... 

[TulleKoppen]

Ok, da skal jeg ikke skrive at du innrømmer det

Da er det feil.... 

 

Det der er bare noe du feilaktig tillegger meg pga. andre mindre sympatiske trekk jeg oppviser på DOL.