vil bare bli usynlig

[AnonymBruker]

Hei

 

Jeg føler meg ofte så flau over meg selv at jeg ønsker bare å bli usynlig i enkelte sosiale situasjoner. Det kan være så enkelt som å forsyne seg med et kakestykke. Gå over et veikryss osv. Jeg vil ikke at noen skal se på meg.

Hvis jeg skal ta et kakestykke så vet jeg rett og slett ikke hva man sier.

 

Hva er galt med hjernen min siden jeg ikke vet hvordan man skal gjøre slik enkle ting?

 

Jeg har riktig nok bdd, men uansett, kan det være årsaken til at jeg ikke greier slike situasjoner eller har jeg noen annen hjernefeil?

Anonymous poster hash: 7c426...943

[Bella Dotte]

Har du alltid hatt det sånn? Justert for at alt var enklere med færre krav da man var liten? Det kan hende du har Asperger! Jeg har Asperger og har nok hatt sosial angst og har slitt med akkurat slike ting du forteller om. Hvis du ikke går til behandling, så be om henvisning til noen å snakke med (psykolog, psykiater, spesialpedagog el.l) og sett i gang med kognitiv terapi eller ART (Aggression Replacement Training). Jeg har gjort dette, samt fått veldig mye emosjonell støtte av dem jeg har snakket med, jobbet med skamproblematikk, og trent på sosiale situasjoner og lest meg opp på egen hånd.

Endret 3. september 2013 av Bella Dotte

[Gjest]

Hei Jeg føler meg ofte så flau over meg selv at jeg ønsker bare å bli usynlig i enkelte sosiale situasjoner. Det kan være så enkelt som å forsyne seg med et kakestykke. Gå over et veikryss osv. Jeg vil ikke at noen skal se på meg.Hvis jeg skal ta et kakestykke så vet jeg rett og slett ikke hva man sier. Hva er galt med hjernen min siden jeg ikke vet hvordan man skal gjøre slik enkle ting? Jeg har riktig nok bdd, men uansett, kan det være årsaken til at jeg ikke greier slike situasjoner eller har jeg noen annen hjernefeil? Anonymous poster hash: 7c426...943

Har du fått behandling for sosial angst?

Jeg hadde det noenlunde likt som deg og er kvitt min sosiale angst pga behandling. Eksponering og hjelp av en kompetent behandler hjalp meg.

Lykke til