Interessant artikkel

[ISW]

http://www.psykologtidsskriftet.no/?seks_id=31413&a=2

 

Jeg synes ikke temaet om depersonalisering er så interessant, men mer de kognitive tankefeil vi som lider av angst gjør.

 

Det er også, meg bekjent, den første artikkelen som beskriver "helseangst for psykiske fenomener", og treffer utrolig blink når den beskriver "fraværet av kroppslige symptomer" ved denne formen for angst, fremfor "skoleeksemplet" med angst for hjerterytmen som fører til hjertebank.

 

Jeg som har gått og fryktet at denne mentale angsten var en form for depresjon. Jeg kunne visst ikke tatt mer feil

 

Sitat:

"I en episode av depersonalisering kan en slik katastrofal fortolkning ofte være: «Jeg er i ferd med å bli gal», «Jeg mister kontrollen», «Dette er et tegn på at det er noe feil med hjernen min». I motsetning til eksemplet med panikkangst ovenfor vil disse personene ofte oppleve unormalt lav kroppslig aktivering. Frykten kan føre til at økt oppmerksomhet på symptomene gir en økning av disse, noe som igjen fører til sterkere depersonaliseringsopplevelse."

 

Dette treffer så blink når det gjelder meg at det er skremmende. Jeg har hatt mange katastrofetanker av typen "Jeg har gått fra forstanden, noe er alvorlig galt med hodet mitt. Jeg må ha alvorlig depresjon, psykose eller være gal".

 

Men så er jo dette også "bare" angst

Endret 16. september 2013 av issomethingwrong