Er det min feil at jeg reagerer som jeg gjør?

[AnonymBruker]

Jeg vet egentlig ikke helt hva jeg reagerer på, annet enn at ting er litt usikkert. Men selv når jeg ikke tenker på det så begynner jeg å merke at jeg ofte er i mer ubalanse igjen. Jeg tror at det likevel ligger i underbevissheten. Er redd for å bli syk igjen når jeg allerede reagerer som jeg gjør.

Er det bare jeg som må ta meg sammen? Det står mye her på forumet at vi må takle ubehagelige følelser, men jeg synes det er vanskelig. Har opplevd verre ting som likevel var lettere å takle. Kanskje for der visste jeg hvorfor jeg var engstelig, hvorfor jeg reagerte. Jeg vet ikke. Men nå er det kroppslige reaksjoner på ting jeg ikke er helt bevisst, og jeg reagerer med destruktive tanker. Prøver å holde igjen fra å gjøre noe, men det er ikke alltid jeg klarer det.

Anonymous poster hash: 1ad07...858