Hva er egentlig riktig traumebehandling?

[AnonymBruker]

For en person som har opplevd forskjellige ting både i barndommen og som voksen. Og som har blitt re-traumatisert pga feilbehandling.

Har prøvd kognitiv terapi og dette går bra i perioder. Men så blir alt kaotisk og jeg trenger mye medisiner for å fungere.

Hva er det jeg gjør feil og er det håp for bedring hos sånne som meg?

Anonymous poster hash: ebd39...e55

[Cammomille]

Jeg går i traumebehandling. Vi kombinerer kognetivt tenkning, EMDR og psykomotorisk fysioterapaut. Det fungerer på enkelte områder bra.

I perioder hvor vi jobber mer intensivt blir jeg lagt inn på døgnenhet som støttenehandling. I tillegg tar jeg en del medisiner som skal gjøre deg litt enklere for meg :-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

http://www.psykiatribloggen.no/?p=315

 

Tror du kan finne noe interessant her.

[AnonymBruker]

Hos meg ble kognitiv terapi en grei måte å forstå hva som skjer med meg og hvorfor, men når jeg kom et stykke inn i behandlinga, så ble kognitiv terapi veldig triggende på tankevirksomheten.

Da ble det et salig tankesurr, jeg ble veldig frustrert, følte meg ikke forstått, og fikk konflikter med psykepleierne (dette skjedde i gruppeterapi).

Heldigvis klarte jeg å "krangle" meg til møte med en psykiater, som mente jeg var i ferd med å bli retraumatisert, og jeg ble sendt til ny behandler.

 

Nå er jeg i individuell behandling. Han er mer opptatt av å regulere, av å lære meg å se meg selv, av å se traumene fra mer fjern betraktning. Av fysiske øvelser. Av å stimulere følelsene mine positivt med musikk.

I tillegg har jeg psykomotorisk. Og så skriver jeg masse, som han leser.

Og jeg kjenner at formen er i ferd med å bli langt bedre

 

Anonymous poster hash: 8f31f...dfd

[AnonymBruker]

http://www.psykiatribloggen.no/?p=315

 

Tror du kan finne noe interessant her.

Takk for link. Sliter med konsentrasjonen og hukommelsen. Da er det vanskelig å lese og skjønne noe. Må ha det veldig rolig rundt. Dissosierer mye tror jeg.

Er det egentlig noe vits i terapi når man har det sånn? Det er jo noe galt med hodet mitt.

Anonymous poster hash: ebd39...e55

[Joanas]

NHD, takk for artikkel. Det tok meg nesten 2 timer å lese hele. Med gjenkjennelse i "bøtter og spann".

Og en stor aha-opplevelse.

Nå forstår jeg plutselig hvorfor terapeuten min er så sabla opptatt av å lære meg å se ting fra et "metabasert perspektiv".

 

Kjenner du til artikler som forklarer MTC og kompleks PTSD på en folkelig måte ?

Endret 8. desember 2013 av Joanas

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

MCT:

 

http://www.psykologibloggen.no/?p=3028

 

Denne er litt på siden av det du spurte om, men jeg tror den kan være nyttig:

 

http://www.psykologtidsskriftet.no/?seks_id=3040&a=2

Endret 8. desember 2013 av Nils Håvard Dahl, psykiater

[AnonymBruker]

MCT:

 

http://www.psykologibloggen.no/?p=3028

 

Denne er litt på siden av det du spurte om, men jeg tror den kan være nyttig:

 

http://www.psykologtidsskriftet.no/?seks_id=3040&a=2

Da har jeg greid å lese gjennom linkene du la ut. Virkelig interessant. Tror på MCT, men jeg greier ikke dette alene. Er altfor kaotisk til at jeg kan tenke klart.

Har sagt det samme til datra mi tre ganger i helga, uten at jeg husker å ha sagt det. Jeg er redd meg selv hvor dårlig hukommelse og konsentrasjon jeg har. Kjente igjen det om å gå på "autopilot". Er visst det jeg gjør. I tillegg dissosierer jeg veldig mye. Kan liksom ikke huske alt jeg har gjort i løpet av dagen. Tror hjernen trenger hvilepause.

Anonymous poster hash: ebd39...e55

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det er svært uvanlig at noen med problemer av denne størrelse klarer å endre seg med "selvterapi".

 

Du, som andre, trenger nok en dyktig MCT-terapeut.

[AnonymBruker]

Det er svært uvanlig at noen med problemer av denne størrelse klarer å endre seg med "selvterapi".

 

Du, som andre, trenger nok en dyktig MCT-terapeut.

Ja, og hvor finner man flinke sånne terapeuter?

Anonymous poster hash: ebd39...e55

[AnonymBruker]

Det er svært uvanlig at noen med problemer av denne størrelse klarer å endre seg med "selvterapi".

 

Du, som andre, trenger nok en dyktig MCT-terapeut.

Når jeg forsøker å se tankene mine fra et mct-perspektiv, ser jeg bare kaos, rot og en grå masse. Tror det er en annen person jeg ser, hvordan har jeg blitt sånn? Jeg som var frisk og veldig bra fungerende. Nå er jeg ikke brukbar til noe som helst. Kan skylde på re-traumaisering, men kan jo skylde på meg selv. Hvorfor stoppet jeg ikke, jeg burde forstått at dette var feil. Jeg har ikke noe liv, hjernen min er ødelagt.

Anonymous poster hash: ebd39...e55