Hvordan komme seg opp ?

[Gjest Anonym bruker]

Jeg sitter hver dag med en følelse hvor jeg blir kvalt av sinne, aggresjon og håpløshet. Vil bare gråte og skrike og slå, men kan ikke vise dette til de rundt meg. Ofte vil jeg bare at alt skal forsvinne og bare bli ferdig med livet. hva kan jeg gjøre for å slippe disse brekninger og den trangen for å gråte/hyle/ skrike/ slå??

[AnonymBruker]

Jeg sitter hver dag med en følelse hvor jeg blir kvalt av sinne, aggresjon og håpløshet. Vil bare gråte og skrike og slå, men kan ikke vise dette til de rundt meg. Ofte vil jeg bare at alt skal forsvinne og bare bli ferdig med livet. hva kan jeg gjøre for å slippe disse brekninger og den trangen for å gråte/hyle/ skrike/ slå??

 

Hjelpbegynner alltid hos fastlegben.

Anonymous poster hash: 973b3...ed8

[HLTU]

 

Hjelpbegynner alltid hos fastlegben.

Anonymous poster hash: 973b3...ed8

 

Fastlege ville ikke hjelpe meg først. men har sendt henvisning til DPS etterhvert

Endret 23. august 2014 av HLTU

[Gondor]

Jeg har ikke gjort det selv, men kanskje du skal prøve deg på boksing? Ellers går det an å hyle og skrike ned i en pute og slå på den så dunen fyker. Jeg ville i hvert fall i første omgang prøvd å få det ut. De to ovennevnte metodene vil ikke gå utover de rundt deg.

 

Klart livet føles tungt og kanskje uutholdelig når du har det sånn! Er det noen i din omgangskrets du kan snakke med? Kanskje den andre også har slike erfaringer og dere kan utveksle tanker og frustrasjon rundt dette.

 

Jeg har alltid hatt mye sinne og aggresjon i meg samtidig som det har vært ledsaget av en dyp tristhet med behovet for å hyle til verden. Er det sånn du har det? Nå står jeg på medisiner og har det stort sett bra. Nå er det paranoia som plager meg. Sukk. Det er noe hele tiden.

[Gjest]

Jeg sitter hver dag med en følelse hvor jeg blir kvalt av sinne, aggresjon og håpløshet. Vil bare gråte og skrike og slå, men kan ikke vise dette til de rundt meg. Ofte vil jeg bare at alt skal forsvinne og bare bli ferdig med livet. hva kan jeg gjøre for å slippe disse brekninger og den trangen for å gråte/hyle/ skrike/ slå??

Dette er følelser jeg kjenner veldig godt igjen.  Jeg følte det ble litt dempet etter at jeg begynte med medisiner.  Men jeg kan ha litt av det ennå.