Hva er "vanlig" slitenhet?

[Nycora]

Så et svar lengre nede at slitenhet er noe som går over bare man får hvilt seg.

Jeg har vært veldig sliten nå i over en uke. Hviler og er trett hele tiden. Hvor lang tid trenger man normalt å hvile seg når man er sliten? Tror jeg kunne sovet i dager og likevel våknet like sliten? Hva er dette?

[Health Freak]

Kan nok være mye. F.eks. en søvnlidelse. Ulike feil som avsløres med blodprøve. Psykisk.

Kanskje solen som forsvinner...

[Nycora]

Kan nok være mye. F.eks. en søvnlidelse. Ulike feil som avsløres med blodprøve. Psykisk.

Kanskje solen som forsvinner...

Det er masse sol her idag :-).

Jeg har stått på og hatt ganske mye kjør i hele sommer. Er det sånn at når man har slitt og hjulpet andre i to måneder, så trenger man også hvile i tilsvarende lang tid? Dette er jo også årsaken til at jeg aldri greier å jobbe i lange perioder av gangen. Da kollapser jeg og blir liggende.

Blodprøvene er fine, jeg tar vitaminer og mineraler i fleng i tillfelle liksom...er det noe som heter høstslapphet?

[frosken]

Så et svar lengre nede at slitenhet er noe som går over bare man får hvilt seg.

Jeg har vært veldig sliten nå i over en uke. Hviler og er trett hele tiden. Hvor lang tid trenger man normalt å hvile seg når man er sliten? Tror jeg kunne sovet i dager og likevel våknet like sliten? Hva er dette?

Jeg synes ikke det er overraskende at du er veldig sliten nå ettersom du har stått i mye stress over mange uker. Jeg ville ha brukt et par uker på hvile og rolige aktiviteter.

[Health Freak]

Hvis man har vært ekstra aktiv, blir man ekstra sliten. Om noen av delene kvalifiserer for hypomani eller depresjon, det handler vel bare om graden av intensitet...?

[Nycora]

Jeg synes ikke det er overraskende at du er veldig sliten nå ettersom du har stått i mye stress over mange uker. Jeg ville ha brukt et par uker på hvile og rolige aktiviteter.

Ja, jeg har nok ikke noe valg akkurat nå. Er helt utmattet og må sove mye. Kanskje jeg kommer meg til jul ....?

[stjernestøv]

Jeg er også sliten etter en sommer med egen sykdom, men det tar på å være der for folk som er syk også så ikke rart du er sliten. Ta det rolig en stund fremover.

[Nycora]

Hvis man har vært ekstra aktiv, blir man ekstra sliten. Om noen av delene kvalifiserer for hypomani eller depresjon, det handler vel bare om graden av intensitet...?

Det ringer en liten bjelle angående depresjon. Det som ikke stemmer er at humøret er ganske bra. Faller igjennom noen ganger, merker jeg, hvor alt blir sort og det føles som om jeg forsvinner. Håper dette retter seg når jeg får hvile mye.

Er uten medisiner nå, kanskje ikke noe sjakktrekk, men får så mange fysiske plager av alt jeg prøver. Blir jeg ikke psykere enn nå, velger jeg " pest framfor kolera" .

[frosken]

Ja, jeg har nok ikke noe valg akkurat nå. Er helt utmattet og må sove mye. Kanskje jeg kommer meg til jul ... .?

Du må passe på å få tilstrekkelig aktivitet også. For mye passivitet øker sannsynlighet for depresjon.

[Nycora]

Du må passe på å få tilstrekkelig aktivitet også. For mye passivitet øker sannsynlighet for depresjon.

Ja, takk for påminnelsen. Har nok dratt den fysiske strikken litt for langt i det siste. Har gått mellom 6-8 timer hver dag i perioder. Det blir litt for mye når man er lungesyk i tillegg ://.

Det jeg sliter litt med, er nok å finne mellomtingen. Jeg er liksom sånn av og på. Jeg står på til det sier stopp, så blir jeg liggende en periode og gjør nesten ingenting. Det er nok viktig at jeg "bryter" meg ut en tur idag også, selv om jeg har lyst til å ligge i senga og ikke gjøre noenting. Takk Frosken, ha en fin dag du også ;-).

[frosken]

Ja, takk for påminnelsen. Har nok dratt den fysiske strikken litt for langt i det siste. Har gått mellom 6-8 timer hver dag i perioder. Det blir litt for mye når man er lungesyk i tillegg ://.

Det jeg sliter litt med, er nok å finne mellomtingen. Jeg er liksom sånn av og på. Jeg står på til det sier stopp, så blir jeg liggende en periode og gjør nesten ingenting. Det er nok viktig at jeg "bryter" meg ut en tur idag også, selv om jeg har lyst til å ligge i senga og ikke gjøre noenting. Takk Frosken, ha en fin dag du også ;-).

Jeg synes du skal bestemme deg for at i den kommende uken skal du ut på tur en time hver dag, verken mer eller mindre. Bruk klokka til å overstyre de impulsene du måtte ha om å fortsette altfor lenge når du først kommer i gang.

[Nycora]

Jeg synes du skal bestemme deg for at i den kommende uken skal du ut på tur en time hver dag, verken mer eller mindre. Bruk klokka til å overstyre de impulsene du måtte ha om å fortsette altfor lenge når du først kommer i gang.

Skal prøve dette. Takk for gode råd .

[FGT]

Så et svar lengre nede at slitenhet er noe som går over bare man får hvilt seg.

Jeg har vært veldig sliten nå i over en uke. Hviler og er trett hele tiden. Hvor lang tid trenger man normalt å hvile seg når man er sliten? Tror jeg kunne sovet i dager og likevel våknet like sliten? Hva er dette?

Da må det nok være noe mer en bare slitenhet.

[DoleMari]

Jeg har vært veldig sliten nå. Det har vært ganske mye en lang periode. Jeg har sovet 15 timer i døgnet siden fredag, og begynner å føle meg uthvilt. Jeg må ofte hente inn søvn når det har vært mye stress og andre ting.