Gå til innhold

"Energityvene"


Gondor

Anbefalte innlegg

Jeg leste i Psykisk helse om en bok som heter "Energityvene - utmattelse i sykdom og hverdag" skrevet av bl.a Elin Fjerstad.

 

Har noen lest denne boken og i tilfelle, er den verdt å kjøpe?

 

De skriver blant annet om at det er viktig å komme ut av et mønster med negative tanker og alt for mye hvile. I følge boken skal man sette opp en plan over hvilke aktiviteter man foretar seg over en viss periode og så lage en plan.

 

Jeg føler at denne boken kan være noe for meg for jeg trenger absolutt å gjøre noe med denne problemstillingen!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...