Forslag til sunn, litt enkel mat til 3-4 klasse? :)

[Hushjelpen]

Jeg skal lage sunn og god mat til en gjeng 3-4 klassinger et par dager i uken.
Noen ganger blir det grovt brød med godt pålegg og oppkuttet frukt og grønnsaker til snack.
 

I morgen skal vi ha grønnsakssuppe med pølser.

Noe annet dere kan foreslå? 

Ikke pizza, pølse i lompe osv... hehe  

[mariaflyfly]

Lapskaus laga på en svineknoke er enkel mat å lage til mange. Det samme med hjemmelaga tomatsuppe eller en lasagneform.

[Solemnity]

Jeg skal lage sunn og god mat til en gjeng 3-4 klassinger et par dager i uken.

Noen ganger blir det grovt brød med godt pålegg og oppkuttet frukt og grønnsaker til snack.

 

I morgen skal vi ha grønnsakssuppe med pølser.

Noe annet dere kan foreslå? 

Ikke pizza, pølse i lompe osv... hehe

 

Eggerøre, ostesmørbrød med grovt brød, grove pizzasnurrer med grønnsaker ved siden av, havregrøt, potet- og purresuppe osv. Det meste man lager til middag kan serveres til lunsj/rett etter skolen, bare forbered det før.

[Gjest Xtra]

Hjemmelaget grønnsaks- eller minestronesuppe, evt. med bacon- eller pølsebiter, evt. med pasta i.

Denne suppen har prøvd med hell: http://trinesmatblogg.no/2011/08/30/minestronesuppe-med-sting/(du kan jo droppe/begrense chili'en).

Ellers lager jeg av og til suppe av alle grønnsaksrester + buljong/kraft + kikerter og moser med stavmikser - det liker også barna godt.

Og fordelen med suppe er at du kan lage for flere dager og sette kjølig (evt. fryse om du har plass og ønsker å oppbevare over noe lengre tid, bare husk å ta ut i forkant).

En annen ting som er populært er "hjemmelagde fiskepinner" av fiskefilet i biter - vend dem i egg, mel og knust corn flakes(!).

Endret 3. februar 2015 av Xtra