Krise?

[Toga]

Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster?

Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte.

Hm.

[Trine]

Er vel ikke en krise om du ikke gjør det til en krise? Her er det snart krise for en viss valp lar meg ikke sove mer enn 6-6,5 timer om natta og jeg trenger 7,5-8 Og når jeg står opp er jeg så kaffetørst at jeg heller innpå så mye at jeg må tisse hele tiden og da sovner jeg jo ikke

[stjernestøv]

Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster?

Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte.

Hm.

Hvis du bor alene og ikke jobber går det vel greit...

[slabbedask]

Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster?

Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte.

Hm.

 

Hvis det går ut over "livskvaliteten" er det jo ikke bra. 

[Madelenemie]

Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster?

Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte.

Hm.

Hei!

 

Det er vel ingen krise,

 

men det er mer helsefremmende å ha et stabilt døgnsystem.

 

Selv har jeg over 20 timers våkensyklus for tiden, jeg står opp kl 06.00, men ofte legger jeg meg ikke før 24.00 og sovner ikke før kl 02.00-03.00 ca, sover da dårlig før jeg står opp, alltid, og punktlig kl 06.00, for tiden kanskje før.

 

Jeg er stresset for tiden, men jeg gjør det jeg kan ved å stå opp til nøyaktig samme tid nesten hver eneste dag, men unntak av når uroen er for sterk.

Endret 21. mars 2015 av Madelenemie

[Toga]

Er vel ikke en krise om du ikke gjør det til en krise? Her er det snart krise for en viss valp lar meg ikke sove mer enn 6-6,5 timer om natta og jeg trenger 7,5-8 Og når jeg står opp er jeg så kaffetørst at jeg heller innpå så mye at jeg må tisse hele tiden og da sovner jeg jo ikke

 

Det som for noen er en ny valp, er for andre en ny PC.

[Toga]

Hvis du bor alene og ikke jobber går det vel greit...

 

Egentlig ikke, det blir bare "tull" av det, og jeg vil noe mer enn å tulle i livet...

[slabbedask]

Det som for noen er en ny valp, er for andre en ny PC.

 

Ikke noe 'nerdings' de siste 3-4 timene før man legger seg.

 

Sånn er regelen.

[stjernestøv]

Egentlig ikke, det blir bare "tull" av det, og jeg vil noe mer enn å tulle i livet...

Får prøve å få riktig døgnrytme da, men sikkert ikke lett. 

[Toga]

Ikke noe 'nerdings' de siste 3-4 timene før man legger seg.

 

Sånn er regelen.

 

Hva skal man gjøre da?

[slabbedask]

Hva skal man gjøre da?

 

Lese, høre musikk, se på Netflix. Noe sånt.

[Toga]

Lese, høre musikk, se på Netflix. Noe sånt.

 

Sikkert lurt.

[slabbedask]

Sikkert lurt.

 

Det fungerer også.

 

Men, har bare testet det ut en uke foreløpig da, så hvem vet hvordan det fungerer i lengden.

 

Vi får se.

[Toga]

Hva er vitsen med noe som helst???

[slabbedask]

Hva er vitsen med noe som helst???

 

Vitsen er å ha så bra livskvalitet som mulig.

[Toga]

Lå våken i hele "natt". Jeg hater limousiner, limousin-passasjerer og limousin-sjåfører, samt de som liker limousiner.

[Toga]

Får prøve å få riktig døgnrytme da, men sikkert ikke lett.

Problemet er ikke døgnrytme, men at energi, trøtthet og rastløshet er ustabilt.

[slabbedask]

Problemet er ikke døgnrytme, men at energi, trøtthet og rastløshet er ustabilt.

 

Tror det er en viss sammenheng mellom dette og god døgnrytme.

 

Men hvem vet.

[slabbedask]

Lå våken i hele "natt". Jeg hater limousiner, limousin-passasjerer og limousin-sjåfører, samt de som liker limousiner.

 

Mye bråk?

[Toga]

Begynner å bli ganske lei nå.