Toga Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster?Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte.Hm. 0 Siter
Trine Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Er vel ikke en krise om du ikke gjør det til en krise? Her er det snart krise for en viss valp lar meg ikke sove mer enn 6-6,5 timer om natta og jeg trenger 7,5-8 Og når jeg står opp er jeg så kaffetørst at jeg heller innpå så mye at jeg må tisse hele tiden og da sovner jeg jo ikke 0 Siter
stjernestøv Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster? Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte. Hm. Hvis du bor alene og ikke jobber går det vel greit... 0 Siter
slabbedask Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster? Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte. Hm. Hvis det går ut over "livskvaliteten" er det jo ikke bra. 0 Siter
Madelenemie Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 (endret) Er det en krise at jeg sover og er våken i et ganske ustabilt mønster? Det som litt ille er vel at det er slitsomt og ubrukelig å være våken i over 20 timer... men det er ikke så ofte. Hm. Hei! Det er vel ingen krise, men det er mer helsefremmende å ha et stabilt døgnsystem. Selv har jeg over 20 timers våkensyklus for tiden, jeg står opp kl 06.00, men ofte legger jeg meg ikke før 24.00 og sovner ikke før kl 02.00-03.00 ca, sover da dårlig før jeg står opp, alltid, og punktlig kl 06.00, for tiden kanskje før. Jeg er stresset for tiden, men jeg gjør det jeg kan ved å stå opp til nøyaktig samme tid nesten hver eneste dag, men unntak av når uroen er for sterk. Endret 21. mars 2015 av Madelenemie 0 Siter
Toga Skrevet 21. mars 2015 Forfatter Skrevet 21. mars 2015 Er vel ikke en krise om du ikke gjør det til en krise? Her er det snart krise for en viss valp lar meg ikke sove mer enn 6-6,5 timer om natta og jeg trenger 7,5-8 Og når jeg står opp er jeg så kaffetørst at jeg heller innpå så mye at jeg må tisse hele tiden og da sovner jeg jo ikke Det som for noen er en ny valp, er for andre en ny PC. 0 Siter
Toga Skrevet 21. mars 2015 Forfatter Skrevet 21. mars 2015 Hvis du bor alene og ikke jobber går det vel greit... Egentlig ikke, det blir bare "tull" av det, og jeg vil noe mer enn å tulle i livet... 0 Siter
slabbedask Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Det som for noen er en ny valp, er for andre en ny PC. Ikke noe 'nerdings' de siste 3-4 timene før man legger seg. Sånn er regelen. 0 Siter
stjernestøv Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Egentlig ikke, det blir bare "tull" av det, og jeg vil noe mer enn å tulle i livet... Får prøve å få riktig døgnrytme da, men sikkert ikke lett. 0 Siter
Toga Skrevet 21. mars 2015 Forfatter Skrevet 21. mars 2015 Ikke noe 'nerdings' de siste 3-4 timene før man legger seg. Sånn er regelen. Hva skal man gjøre da? 0 Siter
slabbedask Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Hva skal man gjøre da? Lese, høre musikk, se på Netflix. Noe sånt. 0 Siter
Toga Skrevet 21. mars 2015 Forfatter Skrevet 21. mars 2015 Lese, høre musikk, se på Netflix. Noe sånt. Sikkert lurt. 0 Siter
slabbedask Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Sikkert lurt. Det fungerer også. Men, har bare testet det ut en uke foreløpig da, så hvem vet hvordan det fungerer i lengden. Vi får se. 0 Siter
Toga Skrevet 21. mars 2015 Forfatter Skrevet 21. mars 2015 Hva er vitsen med noe som helst??? 0 Siter
slabbedask Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Hva er vitsen med noe som helst??? Vitsen er å ha så bra livskvalitet som mulig. 0 Siter
Toga Skrevet 21. mars 2015 Forfatter Skrevet 21. mars 2015 Lå våken i hele "natt". Jeg hater limousiner, limousin-passasjerer og limousin-sjåfører, samt de som liker limousiner. 0 Siter
Toga Skrevet 21. mars 2015 Forfatter Skrevet 21. mars 2015 Får prøve å få riktig døgnrytme da, men sikkert ikke lett. Problemet er ikke døgnrytme, men at energi, trøtthet og rastløshet er ustabilt. 0 Siter
slabbedask Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Problemet er ikke døgnrytme, men at energi, trøtthet og rastløshet er ustabilt. Tror det er en viss sammenheng mellom dette og god døgnrytme. Men hvem vet. 0 Siter
slabbedask Skrevet 21. mars 2015 Skrevet 21. mars 2015 Lå våken i hele "natt". Jeg hater limousiner, limousin-passasjerer og limousin-sjåfører, samt de som liker limousiner. Mye bråk? 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.