It's like, ops!

[Annkarin]

Var så biffsugen, så stekte meg biff til frokost, med fløtegratinerte poteter og bearnéssaus (ikke sunt , jeg vet)

 

Førte alt inn i myfitnesspal appen heldigvis og da kunne jeg se, at jeg allerede ligger 127 kcal i overskudd og ikke kan spise mer idag, samt må gå en tur!!

 

flaks at det var dagens første måltid, slik at jeg ikke legger på meg fordi jeg hadde spist frokost og lunsj først...

[stjernestøv]

Du spiser ihvertfall mat, her går det i sjokolade men i morgen er det slutt. 

[Annkarin]

Jeg må være knallhard Og holde meg helt unna sjokolade, det er altfor mange kalorier! Kan ikke spise annet den dagen om man rører en sjokolade  men samme med denne bearnéssausen og fløtepotetene 

[stjernestøv]

  Annkarin skrev (På 7.2.2016 den 11.35):

Jeg må være knallhard Og holde meg helt unna sjokolade, det er altfor mange kalorier! Kan ikke spise annet den dagen om man rører en sjokolade  men samme med denne bearnéssausen og fløtepotetene 

Ekspander  

Misunner de som er tynne, og kan spise alt de vil uten å legge på seg. Min sønn er en sånn. 

[Annkarin]

  stjernestøv skrev (På 7.2.2016 den 12.34):

Misunner de som er tynne, og kan spise alt de vil uten å legge på seg. Min sønn er en sånn. 

Ekspander  

Ja før medisiner var jeg en av dem

[stjernestøv]

  Annkarin skrev (På 7.2.2016 den 12.43):

Ja før medisiner var jeg en av dem

Ekspander  

Ja han hadde vel lagt på seg hadde han tatt ap  

[Annkarin]

Er dritt å må leve hele tiden på under 1200 kcal 

[frosken]

  Annkarin skrev (På 7.2.2016 den 13.48):

Er dritt å må leve hele tiden på under 1200 kcal 

Ekspander  

Hvorfor velger du å ligge så lavt i kaloriinntak? Du vil sannsynligvis få mindre sug/tendens til overspisning dersom du ligger litt høyere i daglig inntak.

[Annkarin]

for å gå ned 1 kg i uka

 

men blir ofte litt høyere og desto tregere