Ekspertsvar Lavkarbo og graviditet

[AnonymBruker]

Hei! 

Prøver å bli gravid, men det kan jo ta tid. Er 15 -20 kilo overvektig. Ønsker å gå på ketogen diett og gå ned i vekt mens jeg prøver.  Men når jeg blir gravid, er det farlig med ketose ? evt kan jeg gå på lavkarbo men ikke ketose ? 

 

Hilsen nysgjerrig 

Anonymkode: 2d11d...9a1

[Lillemus]

  AnonymBruker skrev (På 19.1.2017 den 20.37):

Hei! 

Prøver å bli gravid, men det kan jo ta tid. Er 15 -20 kilo overvektig. Ønsker å gå på ketogen diett og gå ned i vekt mens jeg prøver.  Men når jeg blir gravid, er det farlig med ketose ? evt kan jeg gå på lavkarbo men ikke ketose ? 

 

Hilsen nysgjerrig 

Anonymkode: 2d11d...9a1

Ekspander  

Etter å ha hengt inne på lavkarbo.no i flere år så har jeg sett at det ikke anbefales å være i ketose i svangerskapet med mindre man har levd i ketose lenge før - det finnes jo folkeslag som stort sett lever på animalske produkter og stort sett er naturlig i ketose. Jeg ville lagt meg på et lavkarbokosthold uten å være for restriktiv. Lykke til!  

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar :-) 

Anonymkode: 2d11d...9a1

[ISW]

Du kan gjerne spise lavkarbo i den forstand at du kutter ut sukker og hvitt mel og heller spiser grønnsaker, rent kjøtt/fisk og noe grove kornprodukter.

Ketose skal du ikke være i under graviditet. Dette støttes av legen som har laget ketolyse-kuren (ketolyse.no). 

[frosken]

  AnonymBruker skrev (På 19.1.2017 den 20.37):

Hei! 

Prøver å bli gravid, men det kan jo ta tid. Er 15 -20 kilo overvektig. Ønsker å gå på ketogen diett og gå ned i vekt mens jeg prøver.  Men når jeg blir gravid, er det farlig med ketose ? evt kan jeg gå på lavkarbo men ikke ketose ? 

 

Hilsen nysgjerrig 

Anonymkode: 2d11d...9a1

Ekspander  

Her kan du lese hva Fedon skriver om dette. Han anbefaler moderat lavkarbo under graviditet: http://fedon.no/tema/noen-vanlige-sporsmal-om-lavkarbo/

 

[Mette Moen, Gynekolog]

Jeg har ikke svart deg fordi jeg ikke har stor erfaring med kost til gravide. Jeg har lest linken til Fedon Lindberg og synes at den lyder meget fornuftig, så følg den. Du planlegger graviditet og da bør du huske å spise folat 400 mikrogram daglig. Det forebygger ryggmargsskader hos fosteret.

Lykke til med vekttap og senere forsøk på å bli gravid.

Vennlig hilsen Mette

[Gjest Gargamel]

Min kone fikk svangerskapsdiabetes med mange komplikasjoner første gang. Andre gang ble hun satt på lavkarbodiett av legene, og ble tett fulgt opp med blodprøver etc. Den graviditeten og fødselen ble helt annerledes. Dette skjedde fordi hun uten å vite det var disponert for diabetes type 2.

Uansett vil jeg advare mot å spise mye karbohydrater under graviditet, siden jeg vet hva som kan skje. Moderat lavkarbo høres fornuftig ut.

[AnonymBruker]

tusen takk for svar alle 😁 Da ble jeg litt klokere 😊

Anonymkode: 2d11d...9a1