Egentrening i badminton

[Gjest kyrre]

Hallo!

Etter tusen ulike egentreningsprogram i badminton har jeg gått tom for idèr...

Har du noen tips til øvelser og aktiviteter som jeg kan bruke...

Hadde vert fint med tegninger av øvelsene.

Vet du om noen sider på internett kanskje?

Eller kanskje du allerede har laget et treningsprogram???

Jeg blir vertfall glad for alt )

Hilsen...

...en kommende badminton proff!

[birdie]

Mitt tips er at du poster dette innlegget på forum for Idrett og trening i stedet..

;o)

[Gjest Ragnhild Halvorsen, Lege Spesialist i Im]

Kjære kyrre

Jeg er dessverre svært dårlig på badminton - prøv deg hos idrettsmedisinerne i stedet.