Dag 3

[En_Mamma]

Hei Axa,

Hvordan går det?

Jeg begynner å bli litt tøff nå som tør skrive dag 3 allerede klokka 22:00 om kvelden. Må nok bare stupe i seng etter dette. Jeg har en sinnsyk tørrhoste, vondt i halsen, kiling i halsen, og det er trengt å puste. jeg aner ikke hva som er røykeslutt og hva som er influensa eller om jeg holder på å få bronkitt eller hva det er. Håper det er bedre imorgen uansett.

Vi snakkes,

[Gjest Uvenn:)]

Du er tøff du!

God bedringsklem og lykke til videre med røykeslutt fra din

[Axa]

Her gikk det plutselig endel tråere. Ble sittende sammen med tre røykere på bridge i går kveld....... uff-og-uff.

Og i dag oxo......:-(

Her trengs en kraftig skjerping!!

Men du klarer deg kjempefint, jeg

er så stolt av deg :-)))))))

[En_Mamma]

Her gikk det plutselig endel tråere. Ble sittende sammen med tre røykere på bridge i går kveld....... uff-og-uff.

Og i dag oxo......:-(

Her trengs en kraftig skjerping!!

Men du klarer deg kjempefint, jeg

er så stolt av deg :-)))))))

Axa!

Hoi du er modig. Røykende venninder og bridge tror jeg ikke jeg hadde turt å prøve meg på som helt fersk ikke-røyker.

Du gir deg ikke nå Axa? Vi må holde hverandre med selskap. Imorgen er en ny dag og du har jo holdt ut i over en uke allerede, da er jo det verste snart over )

Vi snakkes imorgen.

[En_Mamma]

Du er tøff du!

God bedringsklem og lykke til videre med røykeslutt fra din

Hei uvenn,

Kast deg på her du også da?

[Gjest Uvenn:-)]

Hei uvenn,

Kast deg på her du også da?

Jeg synes jeg har kastet ganske mye jeg og har vel kommet litt lengere enn deg - dog ufrivillig:) Men når helsen skal komme først så må den komme først. Selv om det kan ta tid det også.

En kollega har nå brukt plaster i 3 uker og det fungerer kjempefint for henne. Dog kan jeg jo helt ikke skjønne at et plaster med nikotin skal trenge inn i huden - for meg er et plaster noe som stopper noe som kommer ut fra huden. Men så lenge det hjelper, why not! -Og hun og sambo brukte 4.000 i mnd på røyk.

Det er jo selve vanen som må vendes - ikke bare det med du må finne andre vaner når behovet er der. Når suget kommer så må du gjøre noe annet - om det så er å ta tørkekluten på noe som allerede er rent - et eller annet mens det største suget gir seg - og det pleier det hvis du gir det er par minutter:)

Klem fra din beste og sunneste uvenn:-)

[Axa]

Axa!

Hoi du er modig. Røykende venninder og bridge tror jeg ikke jeg hadde turt å prøve meg på som helt fersk ikke-røyker.

Du gir deg ikke nå Axa? Vi må holde hverandre med selskap. Imorgen er en ny dag og du har jo holdt ut i over en uke allerede, da er jo det verste snart over )

Vi snakkes imorgen.

Jepp, da skal det være røykfritt.

Trenger disse sparkene bak, blir masse mere motivert. Det er flaut å havne sånn på skråplanet etter en uke. Men som erfaren røyke-slutter må jeg klare å komme meg forbi disse fallgrubene.

Jobber på et sted hvor røykehylla står og lokker hele dagen; "kom og kjøp, kom og kjøp". Ingen unnskyldning, men så lett å fristes når hjernen er svak og bløt.

Denne jenta skal ikke la seg knekke av noen pakker ferdigrøyk nei!!

[En_Mamma]

Jeg synes jeg har kastet ganske mye jeg og har vel kommet litt lengere enn deg - dog ufrivillig:) Men når helsen skal komme først så må den komme først. Selv om det kan ta tid det også.

En kollega har nå brukt plaster i 3 uker og det fungerer kjempefint for henne. Dog kan jeg jo helt ikke skjønne at et plaster med nikotin skal trenge inn i huden - for meg er et plaster noe som stopper noe som kommer ut fra huden. Men så lenge det hjelper, why not! -Og hun og sambo brukte 4.000 i mnd på røyk.

Det er jo selve vanen som må vendes - ikke bare det med du må finne andre vaner når behovet er der. Når suget kommer så må du gjøre noe annet - om det så er å ta tørkekluten på noe som allerede er rent - et eller annet mens det største suget gir seg - og det pleier det hvis du gir det er par minutter:)

Klem fra din beste og sunneste uvenn:-)

Kjære Uvenn,

Jeg vet jo at du er en pioner når det gjelder moderasjon og nedtrapping men visste ikke at du helt og holdent hadde stoppet med røyken, når gjorde du det? Også helt uten å klage egentlig! )

med beundring,

[En_Mamma]

Jepp, da skal det være røykfritt.

Trenger disse sparkene bak, blir masse mere motivert. Det er flaut å havne sånn på skråplanet etter en uke. Men som erfaren røyke-slutter må jeg klare å komme meg forbi disse fallgrubene.

Jobber på et sted hvor røykehylla står og lokker hele dagen; "kom og kjøp, kom og kjøp". Ingen unnskyldning, men så lett å fristes når hjernen er svak og bløt.

Denne jenta skal ikke la seg knekke av noen pakker ferdigrøyk nei!!

Kjære Axa,

Jobber du et sted med røykehyller?? Stakkars deg! For en utfordring! Du er jammen en tøffing, rett på biff og rødvin og bridge og vennindekveld og røykehyller. Selv er jeg av den meget mer sarte typen.

Hjernen min blir også bløt og rar av all denne ikke-røykingen, jeg vet akkurat hva du mener. Kanskje hjernene våre vil stivne mens vi sover? Håper det.

mvh,

[Gjest Uvenn:-)]

Kjære Uvenn,

Jeg vet jo at du er en pioner når det gjelder moderasjon og nedtrapping men visste ikke at du helt og holdent hadde stoppet med røyken, når gjorde du det? Også helt uten å klage egentlig! )

med beundring,

Man klager ikke når helsen blir bedre vet du:) Du tror jeg sitter å prater med deg og røyker du:) Nope, dog - synes jeg det er koselig å ta en røyk i hyggelig selskap - men regner med at vi blir sittende på røykfritt bord hele kvelden neste gang - og da er nok blikket ditt mindre flakkende:-)! Glad for at du prøver og ikke gir deg - dette klarer du kjære uvenn!

Klem fra meg