skjedemuskler

[Gjest kniper og kniper]

Etter en fødsel for et halvt år siden har skjedemusklene mine blitt så slappe. Jeg har prøvd å ta knipeøvelser uten at det har blitt bedre. Hva kan jeg gjøre? (Må legge til at jeg hadde litt problemer med dette før svangerskap og fødsel også, men det var ikke så ille da.)

[Gjest (ikke undertegnet)]

Hva med å kjøpe vaginavekter? Har sett slike på apoteket og div erotiske butikker.

[Mette Moen, Gynekolog]

Skjeden vil aldri bli like stram som foer en foedsel. Faa evt henvisning til spesiell trenet fysioterapuet som kan instruere deg.