Gravid og sovemedisin?

[Ginus]

Jeg sliter med å sove skikkelig om natten og lurer på om det er noe jeg kan gjøre. Er det farlig å ta sovemedisin? Finnes det andre hjelpemidler som ikke er "medisinske"? JEg våkner 2 - 3 ganger pr. natt og føler jeg må på do. Sliter ofte med å sovne igjen. Jeg er bare halvveis i svangerskapet, så det er vel for tidlig til at barnet klemmer på urinblæren?

[Trine Endsjø, jordmor]

Det er overhodet ikke anbefalt for gravide å ta noen form for sovemedisin. At du våkner flere ganger hver natt, er helt vanlig for gravide, og gjerne noe som skjer i forbindelse med tissetrang. Fram til ca uke 22, er det mange som er plaget med slik hyppig tissetrangt, men dette gir seg gjerne for så å komme tilbake når barnet er så stort at den virkelige presser på blæra.

Jeg vil anbefale deg å prøve å slå deg til ro med at sånn er det nå i en periode.