slanking

[Gjest (ikke undertegnet)]

har prøvd å gå ned noen kilo i over ett år nå, med trening 4 ganger i uka, men har bare stått på stedet hvil på vekta.

Alle sier jo at hvis man inntar mindre enn man forbrenner skal man gå ned i vekt. Men dette stemmer ikke.

De eneste gangene jeg går ned i vekt er hvis jeg hopper over halvparten av måltidene hver dag. Spiser jeg regelmessig går jeg IKKE ned i vekt.

Så hvem har rett?

[Gjest guggen]

har prøvd å gå ned noen kilo i over ett år nå, med trening 4 ganger i uka, men har bare stått på stedet hvil på vekta.

du kan ha lagt på deg muskler

Alle sier jo at hvis man inntar mindre enn man forbrenner skal man gå ned i vekt. Men dette stemmer ikke.

dette stemmer

De eneste gangene jeg går ned i vekt er hvis jeg hopper over halvparten av måltidene hver dag. Spiser jeg regelmessig går jeg IKKE ned i vekt. Så hvem har rett?

du tar feil

skriv litt mer om hvordan du spiser og trener hvor mye du veier og hvor gammel du er osv så kanskje jeg har noen flere tips