Droppe å gå på vekten?

[Gjest Mina1]

  laban skrev (På 19.1.2018 den 13.08):

Det der var noe som sto i ukebladene sammen med slankekurene, før man begynte å bruke BMI.  Du har helt normal vekt i forhold til høyden ut fra BMI-beregning: https://www.melk.no/bmi

Ekspander  

Det var fint å høre. Men jeg mener også at en som er like høy som meg, med høyere vekt kan virke slankere enn meg, så vekt har ikke alltid et svar å gi. Men jeg er fornøyd med kiloene. Jeg er ikke for tynn, og jeg er ikke for feit etter egen vurdering. Mener selv at jeg er normal i henhold til alder, kjønn, og høyde  

[Gjest Xtra]

  Gargamel skrev (På 18.1.2018 den 16.04):

Ja, på en helsestasjon. Den målte alt mulig rart. Fettprosent og muskler i armer, bein og kropp separat pluss totalen. Husker ikke alt. Jeg er jo litt tung med bmi på rundt 25, men hadde litt lavere fettprosent og litt mer muskler enn normen. Ingen må tro jeg ser direkte glamorøs ut av den grunn. Helt hverdagslig. 

 

Ekspander  

Regnes BMI likt for menn og kvinner? Litt rart, i så fall. Menn veier jo gjerne relativt sett mer enn kvinner, både grunnet kroppsbygning og relativ mengde muskler. 

[Gjest Gargamel]

  Xtra skrev (På 19.1.2018 den 13.14):

Regnes BMI likt for menn og kvinner? Litt rart, i så fall. Menn veier jo gjerne relativt sett mer enn kvinner, både grunnet kroppsbygning og relativ mengde muskler. 

Ekspander  

Ja det regnes likt, og jeg mener det er litt feil.

[Gjest Mina1]

  Gargamel skrev (På 19.1.2018 den 14.08):

Ja det regnes likt, og jeg mener det er litt feil.

Ekspander  

Og hva med iskald Heineken øl... påvirker den vekten min? haha. Nå sitter jeg med en velfortjent iskald Heineken etter en hard treningsøkt . Haha var mageøvelsene da bortkastet? Ølmage? haha. Jaja, verdt å trene uansett. Og verdt å kose seg og!  

[påskelilje]

  Mina1 skrev (På 19.1.2018 den 14.12):

Og hva med iskald Heineken øl... påvirker den vekten min? haha. Nå sitter jeg med en velfortjent iskald Heineken etter en hard treningsøkt . Haha var mageøvelsene da bortkastet? Ølmage? haha. Jaja, verdt å trene uansett. Og verdt å kose seg og!  

Ekspander  

Javisst er det viktig å kose seg! For - i kveld skal jeg på fest. Så ukas forbrenning av kalorier blir vel et nullsumsprosjekt - evt i min disfavør

Men - det gjør ingenting. Ha en fin kveld, Mina!

[Gjest Mina1]

  påskelilje skrev (På 19.1.2018 den 14.17):

Javisst er det viktig å kose seg! For - i kveld skal jeg på fest. Så ukas forbrenning av kalorier blir vel et nullsumsprosjekt - evt i min disfavør

Men - det gjør ingenting. Ha en fin kveld, Mi

Ekspander  

Tusen Takk !!!! Nyt kvelden  Og vet du hva du har så rett : vi har full rett til å kose oss!. Ønsker deg lykke til på fest, og en flott kveld  ! 

[påskelilje]

  Mina1 skrev (På 19.1.2018 den 14.18):

Tusen Takk !!!! Nyt kvelden  Og vet du hva du har så rett : vi har full rett til å kose oss!. Ønsker deg lykke til på fest, og en flott kveld  ! 

Ekspander  

Tusen takk! Gleder meg sånn - god mat og god drikke og trivelige folk - og ingen planer i morgen formiddag

[Gjest Gargamel]

  Mina1 skrev (På 19.1.2018 den 12.38):

Veide meg på min egen vekt i bare trusa, men det etter å ha spist, og vært ute å trent  . : 59,4 kilo. Er 1.66 høy, så jeg tror ikke vekten er så ille i henhold til høyden. Men har lest at man bør egentlig ligge normalt sett på 56 kg om man er 1.66, altså -10 av tallet 66.. Men bør og bør... det er nok alt avhengig av bygnng, muskler, og alt mulig annet. 

Ekspander  

Jeg synes det sier det meste at du løper såpass fort og langt. Det betyr at kroppen din er i fantastisk form.

Ikke noe å stusse på.

[Gjest Mina1]

  påskelilje skrev (På 19.1.2018 den 14.19):

Tusen takk! Gleder meg sånn - god mat og god drikke og trivelige folk - og ingen planer i morgen formiddag

Ekspander  

Koselig å høre. :)!. Nyt kvelden med koselig folk og god mat og drikke. Viktig å kose seg!!!!!!!! Nyt maks!!!!!! . Du er så sprek og flink! Dette fortjener du !

  Gargamel skrev (På 19.1.2018 den 14.23):

Jeg synes det sier det meste at du løper såpass fort og langt. Det betyr at kroppen din er i fantastisk form.

Ikke noe å stusse på.

Ekspander  

Ja jeg er jo flink sant... Jeg løp 3 km på 14.01. Jeg måtte tyv-titte å se hva de andre løp på ... de hadde hastigheten på 9.5 km i timen mens jeg vekslet mellom 12 - 14.5 km i timen. Men noen av de løp lengre men jeg liker å løpe fort og hurtig på møllen. Tar en langtur utenfor på 18 km en gang i uken. Er også fornøyd med å ha meldt meg på i halvmaraton til våren. 

Så ja... litt kos med en Heineken eller to u helgene er vel lov når man trener slik man gjør hehe. juhuuu!. Føler meg frisk og i ganske bra fysisk form. Du er spreking du og!. Du inspirerer treningen min!!!! 

Endret 19. januar 2018 av Mina1

[Gjest Mina1]

Jeg hsr også gått 3.5 km i tillgg til å løpe 3 km på mølle. Jeg gikk frem og tilbake til treningssenteret om det teller med hehe

[Gjest Gargamel]

  Mina1 skrev (På 19.1.2018 den 14.12):

Og hva med iskald Heineken øl... påvirker den vekten min? haha. Nå sitter jeg med en velfortjent iskald Heineken etter en hard treningsøkt . Haha var mageøvelsene da bortkastet? Ølmage? haha. Jaja, verdt å trene uansett. Og verdt å kose seg og!  

Ekspander  

Neida, mageøvelsen var ikke bortkastet. Det er mange som drikker øl uten å trene også. De får slappere ølmage.

Tok to små øl i går jeg også, og sovnet kl 22. Feil. Jeg sovnet kl 20 og la meg 22

[Gjest Mina1]

  Gargamel skrev (På 20.1.2018 den 8.16):

Neida, mageøvelsen var ikke bortkastet. Det er mange som drikker øl uten å trene også. De får slappere ølmage.

Tok to små øl i går jeg også, og sovnet kl 22. Feil. Jeg sovnet kl 20 og la meg 22

Ekspander  

Er godt med to kalde øl i helgene, og da sover man så godt etterpå. .