Sliter med å mestre jobben min pga psykiske plager

[AnonymBruker]

Jeg vet at jeg kan iblant slite litt med å mestre å gjøre jobben min så bra som jeg kunne tenke meg å gjøre den, pga en del psykiske plager som er veldig vanskelig å bære på. Det er sterk angst, som forsterker seg i stressete situasjoner som gjør meg veldig stresset. Fikk beskjed for noen dager siden av sjefen at vedkommende er meget godt fornøyd med meg når det gjelder personlighet, og en rekke andre viktige oppgaver som betyr utrolig mye for jobben. De er helt topp, og super, sa vedkommende. Men vedkommende sa til meg at det håpes på at jeg kan forsøke å gjøre visse oppgaver bedre. Det var kun småting, men det er veldig mye å gjøre i min jobb, og jeg sliter med angst, og det påvirker meg. Jeg har ikke sagt til sjefen at jeg sliter med angst. Men jeg fortalte at jeg sliter litt med at når det blir mye å gjøre så blir jeg veldig fort stresset, og får litt sånn panikk om at jeg ikke klarer å komme gjennom alt, og da kan det være at jeg ikke gjør alt bra nok. Det blir gjort, men ikke bra nok. Det er bare småting. Ikke noen sånne alvorlige ting. 

Ville dere ha sagt til sjefen at du har angst? Jeg forklarte litt deler av det, om at jeg er litt redd for å ikke gjøre det bra nok. Bør jeg gå til lege å få det erklært? Jeg synes at sjefen tok det på en fin måte, og jeg skal forbedre meg på de punkter som han pekte på. 

Har dere noen råd? 

 

Anonymkode: abdb6...611

[kupton]

Jeg anbefaler at du fokuserer på alt det positive sjefen sa til deg, ikke de små bagatellene som kunne bli bedre. Fokuser på at du er bra heller enn å skaffe deg unnskyldning/legeattest for at du ikke er perfekt.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, kupton skrev:

Jeg anbefaler at du fokuserer på alt det positive sjefen sa til deg, ikke de små bagatellene som kunne bli bedre. Fokuser på at du er bra heller enn å skaffe deg unnskyldning/legeattest for at du ikke er perfekt.

Jeg er fakisk enig. 

Anonymkode: abdb6...611