Søvn uten jobb

[cilie]

Det er sÅ forskjell på søvnkvalitet når jeg ikke skal på jobb / når jeg skal på jobb... Klarer å sove gjennom natta nå når det er fri. Drømmer som om jeg skulle levd et annet liv når jeg våkner, men har likevel sovet. Deilig og ganske uvant!! Sover så dårlig før jobb til tross for nå dessverre fast bruk av 10 mg Surmontil. Er jeg bortreist, som nå nylig på påskeferie, må jeg supplere m innsovningstbl i tillegg for å i det hele tatt ha sjans til å sovne. Moralen: Ikke jobb eller reis bort for å få sove 😅

[AnonymBruker]

6 timer siden, cilie skrev:

Det er sÅ forskjell på søvnkvalitet når jeg ikke skal på jobb / når jeg skal på jobb... Klarer å sove gjennom natta nå når det er fri. Drømmer som om jeg skulle levd et annet liv når jeg våkner, men har likevel sovet. Deilig og ganske uvant!! Sover så dårlig før jobb til tross for nå dessverre fast bruk av 10 mg Surmontil. Er jeg bortreist, som nå nylig på påskeferie, må jeg supplere m innsovningstbl i tillegg for å i det hele tatt ha sjans til å sovne. Moralen: Ikke jobb eller reis bort for å få sove 😅

Jeg synes det sier mye om at du har bekymringer rundt jobben.. 

Anonymkode: d12c5...742

[cilie]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg synes det sier mye om at du har bekymringer rundt jobben.. 

Anonymkode: d12c5...742

Dessverre ja... Blir helt overrasket når jeg sover natten igjennom😅

[AnonymBruker]

9 timer siden, cilie skrev:

Det er sÅ forskjell på søvnkvalitet når jeg ikke skal på jobb / når jeg skal på jobb... Klarer å sove gjennom natta nå når det er fri. Drømmer som om jeg skulle levd et annet liv når jeg våkner, men har likevel sovet. Deilig og ganske uvant!! Sover så dårlig før jobb til tross for nå dessverre fast bruk av 10 mg Surmontil. Er jeg bortreist, som nå nylig på påskeferie, må jeg supplere m innsovningstbl i tillegg for å i det hele tatt ha sjans til å sovne. Moralen: Ikke jobb eller reis bort for å få sove 😅

Tror det er mange av oss som har det sånn. Selv sovner jeg imidlertid stort sett alltid etter at jeg begynte å ta seroquel 50 MG hver kveld. Har ikke vært nødt til å ta pauser heller slik enkelte sier de må.

Anonymkode: 991fb...fbd

[AnonymBruker]

Jeg har insomni. Jeg merker veldig godt at søvn handler om state-of-mind/stress. Jeg fikk en aha-opplevelse etter at jeg løsrev meg litt fra alt dette som man er indoktrinert med fra barnsben: sove 6-8 timer mellom 22/23 og 07. I de periodene jeg sover dårligst prøver jeg bruke alle de gangene jeg plutselig føler meg trøtt, fremfor å f.eks presse meg noen timer til fordi det er for tidlig å sove f.eks. Hvis jeg sover fra 19-02 er jeg mer funskjonell neste dag en dersom jeg har sovet fra 04-07. 

Anonymkode: 2569b...24a