Å komme hjem fra ferie.

[AnonymBruker]

Blir så lei meg. Har hatt fri fra psykologen og hverdagslivet pga ferie. Klart å glemme all « driten» noen dager. Døyvet det med sobril og masse aktivitet på tur. Så kom jeg hjem igjen og hadde en time hos traumepsykologen og jeg er tilbake på karusellen. Tankekjør, motløshet og skyldfølelse. Kommer ikke ut av det og videre liksom. Ferien ble et lite fluktforsøk på en måte men realitetene stod å ventet på meg her hjemme. Depresjonen og håpløsheten siger inn. Rastløsheten er intens samtidig som ingenting er greit å gjøre på . Orker jeg en runde til ? 

Anonymkode: e3129...15b

[AnonymBruker]

56 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Blir så lei meg. Har hatt fri fra psykologen og hverdagslivet pga ferie. Klart å glemme all « driten» noen dager. Døyvet det med sobril og masse aktivitet på tur. Så kom jeg hjem igjen og hadde en time hos traumepsykologen og jeg er tilbake på karusellen. Tankekjør, motløshet og skyldfølelse. Kommer ikke ut av det og videre liksom. Ferien ble et lite fluktforsøk på en måte men realitetene stod å ventet på meg her hjemme. Depresjonen og håpløsheten siger inn. Rastløsheten er intens samtidig som ingenting er greit å gjøre på . Orker jeg en runde til ? 

Anonymkode: e3129...15b

Er det traumene dere roter i som gjør deg dårlig? 

Anonymkode: 79c87...411

[Sunniva78]

 

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Blir så lei meg. Har hatt fri fra psykologen og hverdagslivet pga ferie. Klart å glemme all « driten» noen dager. Døyvet det med sobril og masse aktivitet på tur. Så kom jeg hjem igjen og hadde en time hos traumepsykologen og jeg er tilbake på karusellen. Tankekjør, motløshet og skyldfølelse. Kommer ikke ut av det og videre liksom. Ferien ble et lite fluktforsøk på en måte men realitetene stod å ventet på meg her hjemme. Depresjonen og håpløsheten siger inn. Rastløsheten er intens samtidig som ingenting er greit å gjøre på . Orker jeg en runde til ? 

Anonymkode: e3129...15b

Vet det er tøft, men det er verdt det.

Nå vet jo ikke jeg hva slags behandling du får, men tankekjør, motløshet og skyldfølelse vet jeg alt for mye om. Rastløsheten også. Selv har jeg fått EMDR og kognitiv terapi for mitt traume, over lang tid, og det er en ustanselig reise til helvete og tilbake igjen. 

Men plutselig en dag så jeg farger igjen. Jeg visste ikke engang at de hadde blitt borte... Og jeg lo, og mente det.

Det er ekstremt tøft når det står på. Og det verste er kanskje at man ikke bare må takle traumet, men alt det andre som kommer opp også. Men Sobril er ingen varig løsning, det finnes noe bedre. Det finnes et liv. Så hold ut.

Jeg er ikke helt fremme enda, men jeg er der snart. Det kommer til å gå bra med meg. 

Du kan komme dit du også.

[AnonymBruker]

27 minutter siden, Sunniva78 skrev:

 

Vet det er tøft, men det er verdt det.

Nå vet jo ikke jeg hva slags behandling du får, men tankekjør, motløshet og skyldfølelse vet jeg alt for mye om. Rastløsheten også. Selv har jeg fått EMDR og kognitiv terapi for mitt traume, over lang tid, og det er en ustanselig reise til helvete og tilbake igjen. 

Men plutselig en dag så jeg farger igjen. Jeg visste ikke engang at de hadde blitt borte... Og jeg lo, og mente det.

Det er ekstremt tøft når det står på. Og det verste er kanskje at man ikke bare må takle traumet, men alt det andre som kommer opp også. Men Sobril er ingen varig løsning, det finnes noe bedre. Det finnes et liv. Så hold ut.

Jeg er ikke helt fremme enda, men jeg er der snart. Det kommer til å gå bra med meg. 

Du kan komme dit du også.

Takk for oppmuntring. Håper du har rett. 

Anonymkode: e3129...15b

[Sunniva78]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for oppmuntring. Håper du har rett. 

Anonymkode: e3129...15b

Det vet jeg at jeg har. 🙂