Jeg trenger hjelp til å finne gode mestringsstrategier på en vanskelig kveld

[AnonymBruker]

Jeg trenger hjelp til å finne gode mestringsstrategier på en vanskelig kveld. Hva er det som hjelper deg og hva tenker du kan hjelpe meg?

Anonymkode: 01e67...caf

[Gjest elina777]

Dikt, skriving, musikk, samtaler med gode mennesker 

[AnonymBruker]

Akkurat nå, elina777 skrev:

Dikt, skriving, musikk, samtaler med gode mennesker 

Takk. Alle menneskene rundt meg sover akkurat nå, men jeg skal prøve alt det andre. Jeg hører på musikk akkurat nå faktisk.

Anonymkode: 01e67...caf

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg trenger hjelp til å finne gode mestringsstrategier på en vanskelig kveld. Hva er det som hjelper deg og hva tenker du kan hjelpe meg?

Anonymkode: 01e67...caf

Ta en iskald dusj og gå deretter og legg deg i sengen. Se eller hør på noe som kan avlede tankene dine litt. 

Anonymkode: 8050d...2aa

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Ta en iskald dusj og gå deretter og legg deg i sengen. Se eller hør på noe som kan avlede tankene dine litt. 

Anonymkode: 8050d...2aa

Takk. Har du noen forlag til hva jeg kan høre eller se på som kan avlede meg?

Anonymkode: 01e67...caf

[Gjest elina777]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Takk. Har du noen forlag til hva jeg kan høre eller se på som kan avlede meg?

Anonymkode: 01e67...caf

Tove Lo 

[AnonymBruker]

5 minutter siden, elina777 skrev:

Tove Lo 

Takk. Jeg liker henne.

Anonymkode: 01e67...caf

[AnonymBruker]

29 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ta en iskald dusj og gå deretter og legg deg i sengen. Se eller hør på noe som kan avlede tankene dine litt. 

Anonymkode: 8050d...2aa

Jeg ligger i sengen nå. Føler meg mikroskopisk bedre. Heldigvis. Det er jo bedre enn ingenting? Det er jo i det minste fremgang?

Anonymkode: 01e67...caf

[AnonymBruker]

Det kunne vel vært verre enn det er?

Anonymkode: 01e67...caf

[AnonymBruker]

Jeg vet i alle fall at jeg har hatt det verre enn jeg har det akkurat nå.

Anonymkode: 01e67...caf

[AnonymBruker]

Ikke mye, men litt.

Anonymkode: 01e67...caf

[Soletti]

Når du ligger i sengen kan du lukke øynene og se for deg ett stille hav eller en skog og ett fint lys langt uti. Bare se på det. Gir ro. 

[AnonymBruker]

4 timer siden, Soletti skrev:

Når du ligger i sengen kan du lukke øynene og se for deg ett stille hav eller en skog og ett fint lys langt uti. Bare se på det. Gir ro. 

Takk.

Anonymkode: 01e67...caf