Depresjonen kommer snikende

[AnonymBruker]

Mulig trigger.

Kjenner depresjon symptomene kommer snikende innpå meg! Kjenner dem godt igjen.. Skadetrangen blir sterkere å selvmordstankene kommer mer å mer. 

Jeg pleier å gå i dype depresjoner. Også har jeg nettopp vært innlagt noen dager.. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre.

Anonymkode: 866bd...b9d

[Villanda]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Mulig trigger.

Kjenner depresjon symptomene kommer snikende innpå meg! Kjenner dem godt igjen.. Skadetrangen blir sterkere å selvmordstankene kommer mer å mer. 

Jeg pleier å gå i dype depresjoner. Også har jeg nettopp vært innlagt noen dager.. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre.

Anonymkode: 866bd...b9d

Har du en kriseplan?

[AnonymBruker]

9 minutter siden, Villanda skrev:

Har du en kriseplan?

Ja, jeg har en kriseplan. 

Anonymkode: 866bd...b9d

[FjellOgDalar]

Om ikke annet ville jeg i alle fall kontaktet behandler. Regner med det står i den kriseplanen hvilke tiltak som kan være til hjelp og hvilke roller de ulike aktører du har rundt deg skal ha.

[AnonymBruker]

Hva med å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg? Mulighetene er jo veldig mange. Fastlege, behandler i psykiatrien, kommunens psykiatritjeneste og akutt ambulant team.

Anonymkode: 77fe6...b7a