Er det umulig å gå ned i vekt på Zyprexa

[AnonymBruker 116 104 5 736]

 Jeg fikk økt Zyprexa fra 7.5 mg til 12.5 mg i sommer da jeg var innlagt. Har lagt på meg noen kilo etter dette, og nå får jeg dem ikke av. Jeg syns jeg spiser lite, og jeg forsøker å trimme, men vekta står bom fast. Er det medisinen i seg selv man legger på seg av, eller er det matinntaket? Må jeg redusere medisinen for å ha håp om å gå ned i vekt? Jeg vet at dette spørsmålet har vært stilt før, men jeg har behov for å vite om det er medisinen i seg selv eller økt appetitt som er problemet

Anonymkode: 11951...4a8

[lokeren 67 0]

Du legger ikke på deg av zyprexa, men du blir sulten av den og spiser mer. 

[knutgarvik 39 1]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

 Jeg fikk økt Zyprexa fra 7.5 mg til 12.5 mg i sommer da jeg var innlagt. Har lagt på meg noen kilo etter dette, og nå får jeg dem ikke av. Jeg syns jeg spiser lite, og jeg forsøker å trimme, men vekta står bom fast. Er det medisinen i seg selv man legger på seg av, eller er det matinntaket? Må jeg redusere medisinen for å ha håp om å gå ned i vekt? Jeg vet at dette spørsmålet har vært stilt før, men jeg har behov for å vite om det er medisinen i seg selv eller økt appetitt som er problemet

Anonymkode: 11951...4a8

 

Når du trener, prøv å trene tøffe intervall økter. Ikke rolig langkjøring, det blir litt som å gå på bakglatte ski i forhold til å gå ned i vekt mens man er på zyprexa

Jeg går selv på Zyprexa, og når jeg kjørte hard intervalløkter hjalp det faktisk litt

En øvelse som hjalp meg var Bip-testen. Jeg vet det er en fæl og smertefull øvelse, men press deg så langt du klarer

Endret Oktober 13, 2018 av knutgarvik

[Worrysome plenty 1 041 183]

Vel jeg har gått ned noen kilo (5)for så å legge det på meg igjen. Jeg har totalt gått opp 35 kg siden jeg begynte på zyprexa i 2003.Men jeg har også sluttet å røyke så la oss skylde litt av vektoppgangen på det.

 

 Da jeg hadde ett forsøk med zeldox gikk jeg ned 12 kg uten å prøve engang. Men zeldox tok ikke symptomene så tilbake på zyprexa ble det. Men jeg klarte å gå ned 5 kg når jeg virkelig prøvde. Så som svar på ditt spørsmål, det er mulig, men enda hardere enn for en vanlig slanker.

Endret Oktober 13, 2018 av Worrysome plenty

[AnonymBruker 116 104 5 736]

På 13.10.2018 den 19.41, Worrysome plenty skrev:

Vel jeg har gått ned noen kilo (5)for så å legge det på meg igjen. Jeg har totalt gått opp 35 kg siden jeg begynte på zyprexa i 2003.Men jeg har også sluttet å røyke så la oss skylde litt av vektoppgangen på det.

 

 Da jeg hadde ett forsøk med zeldox gikk jeg ned 12 kg uten å prøve engang. Men zeldox tok ikke symptomene så tilbake på zyprexa ble det. Men jeg klarte å gå ned 5 kg når jeg virkelig prøvde. Så som svar på ditt spørsmål, det er mulig, men enda hardere enn for en vanlig slanker.

Jeg spiser nesten ingenting nå men går ikke ned et gram. Noen ganger har jeg en følelse av at jeg har mye vann i kroppen, men har ikke forstått det sånn at Zyprexa fører til dette. Det må i alle fall ha skjedd noe med forbrenningen etter at jeg økte dosen. Jeg hadde ikke dette problemet tidligere. Nå tar jeg også 200 mg Quetiapin om kvelden, så kanskje det også spiller inn. Jeg har mest lyst til å redusere Zyprexa p.g.a. vektøkning, men får ikke lov av psykiater.

Anonymkode: 11951...4a8

[Janus30 999 369]

På 12.10.2018 den 20.10, AnonymBruker skrev:

 Jeg fikk økt Zyprexa fra 7.5 mg til 12.5 mg i sommer da jeg var innlagt. Har lagt på meg noen kilo etter dette, og nå får jeg dem ikke av. Jeg syns jeg spiser lite, og jeg forsøker å trimme, men vekta står bom fast. Er det medisinen i seg selv man legger på seg av, eller er det matinntaket? Må jeg redusere medisinen for å ha håp om å gå ned i vekt? Jeg vet at dette spørsmålet har vært stilt før, men jeg har behov for å vite om det er medisinen i seg selv eller økt appetitt som er problemet

Anonymkode: 11951...4a8

Det første du bør gjøre er å få klarhet i hvor mange kalorier du faktisk får i deg i løpet av dagen og uka. Noter alt du spiser og drikker med unntak av drikkevarer uten kcal. Man trenger ikke nødvendigvis gafle i seg store mengder mat for å innta mer energi enn man forbrenner. 

Hvis det er slik at du går jevnt i kalorioverskudd i hverdagen, er ikke vektoppgang mulig å unngå. Dette er det heldigvis forholdsvis enkelt å gjøre noe med hvis motivasjonen er til stede. Det krever bare litt planlegging, veiing og regning. 

Når det gjelder fysisk aktivitet som stimulerer til vektnedgang kommer vi ikke utenom høyintensiv intervalltrening. Det er vondt og kjipt mens det står på, men effekten på oksygenopptak og forbrenning er veldig god (vesentlig bedre enn langkjøring med lavere intensitet).

Om du i tillegg klarer å legge inn en økt med styrketrening en gang i uken, er det kjempebra! Økt muskelmasse er lik økt forbrenning. 

Lykke til 

[Fionys 1 028 211]

Det som er greit å gjøre uansett om du skal ned i vekt eller opp i vekt er å skrive ned alt du spiser og drikker i løpet av dagen å regne det om til kalorier. Da får du en bedre oversikt, slik at du kan justere kalori inntaket. Dette gjorde jeg en periode da jeg hadde behov for å legge på meg, måtte spise mye mer enn jeg hadde trodd. Det er et slit, men hvis man er nøye med hva man putter i seg så skal det gå. 

[kupton 1 858 536]

Selv uten Zyprexa er det vanskelig å gå ned i vekt og holde den nede. Med Zyprexa er det enda vanskeligere - men ikke umulig.