Depresjonsappen

[AnonymBruker]

Min behandler har introdusert meg for depresjonsappen og vil at jeg skal bruke den. Har kjøpt den og så smått begynnt å bruke den. På MADRS depresjonstest ligger jeg konstant på 30 for tiden uten medisin. Jeg har fått høre at mine plager er kroniske av en psykiater og er litt usikker på om denne appen vil hjelpe men ser at noe i denne appen virkelig er nyttig. Tenkte å gi det en sjanse. Andre som har erfaring med den ?

https://www.depresjonsappen.no/

 

Anonymkode: a4566...481

[kupton]

Tror ikke mange har erfaring da den er helt ny på markedet. Jeg synes du skal prøve å utnytte den så godt du kan helt uavhengig av andre.

[AnonymBruker]

11 minutter siden, kupton skrev:

Tror ikke mange har erfaring da den er helt ny på markedet. Jeg synes du skal prøve å utnytte den så godt du kan helt uavhengig av andre.

Det er sannt. Viktig å ha en åpen holdning og ikke la seg påvirke av andre sine erfaringer. Tror jo at de som har laget denne appen er dyktige fagfolk som virkelig ønsker å være til hjelp. Lurer bare på om man bruker samme metode i møte med depresjon selv om man i tillegg har PTSD og OCD?. At man på en måte kan behandle depresjonen uavhengig av andre diagnoser?. Bør man behandle en diagnose om gangen eller paralellt på en måte?

Anonymkode: a4566...481

[kupton]

Tilnærmingen til depresjon er den samme.

[AnonymBruker]

56 minutter siden, kupton skrev:

Tilnærmingen til depresjon er den samme.

Takk for oppklaring. Så da har jeg ingen unskyldning for ikke å prøve 😉.  

Anonymkode: a4566...481