Alvorlig deprimert.

[AnonymBruker]

Hvordan skal jeg komme meg gjennom det? Sist var jeg innlagt i tre måneder. Jeg ønsker ikke dette igjen, da det er så trist på sykehuset, og det er slitsomt å bli passet på hele tiden. Jeg ønsker å komme meg gjennom det selv, hjemme, men jeg sliter veldig. Hvordan kommer dere andre dere gjennom alvorlige bipolare depresjoner?

Anonymkode: 6392b...426

[AnonymBruker]

For meg hjelper det å holde meg selv i gang med hver dag å ha litt sosialomgang med venner eller familie, fortsette å gjøre husarbeid, ta vare på barna og følge de opp, gå tur med hundene, stå opp til rimelig tid hver dag, dusje og ta vare på meg selv. Dessverre klarer jeg ikke å gjøre alt jeg vanligvis gjør og må stort sett presse meg til å gjøre de tingene jeg skal, men jeg tror det jeg gjør hjelper meg å komme meg raskere over depresjonene. 

 

Anonymkode: 618e2...3dd