AnonymBruker Skrevet 12. desember 2018 Del Skrevet 12. desember 2018 Når jeg ikke orker følelsene og tankene mine, sover jeg. Idag har jeg sovet 2 timer. Flere som har det sånn? Jeg kaster jo bort tid på den måten, men jeg trenger noen ganger fri fordi ikke andre ting virker (jeg vil ikke bruke rusmidler eller beroligende heller). Anonymkode: 723d8...3ef 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/445918-sover-for-%C3%A5-f%C3%A5-fri-fra-tanker-og-f%C3%B8lelser/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thebutterfly Skrevet 12. desember 2018 Del Skrevet 12. desember 2018 14 minutter siden, AnonymBruker skrev: Når jeg ikke orker følelsene og tankene mine, sover jeg. Idag har jeg sovet 2 timer. Flere som har det sånn? Jeg kaster jo bort tid på den måten, men jeg trenger noen ganger fri fordi ikke andre ting virker (jeg vil ikke bruke rusmidler eller beroligende heller). Anonymkode: 723d8...3ef Hjelper det å sove? Jeg har merket at søvn og hvile kan kjennes godt for psyken. Og noen ganger så behøver man det for å ha et velfungerende liv. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/445918-sover-for-%C3%A5-f%C3%A5-fri-fra-tanker-og-f%C3%B8lelser/#findComment-3880754 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. desember 2018 Del Skrevet 12. desember 2018 3 minutter siden, Thebutterfly skrev: Hjelper det å sove? Jeg har merket at søvn og hvile kan kjennes godt for psyken. Og noen ganger så behøver man det for å ha et velfungerende liv. Ja, det hjelper. Jeg får fri fra meg selv. Anonymkode: 723d8...3ef 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/445918-sover-for-%C3%A5-f%C3%A5-fri-fra-tanker-og-f%C3%B8lelser/#findComment-3880757 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thebutterfly Skrevet 12. desember 2018 Del Skrevet 12. desember 2018 5 minutter siden, AnonymBruker skrev: Ja, det hjelper. Jeg får fri fra meg selv. Anonymkode: 723d8...3ef Da er det som en slags medisin for deg når du føler ting er vanskelig. Og da er det faktisk bra for deg å sove litt iblant. Jeg kjenner selv hvordan godt med hvile og ro hjelper på humøret. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/445918-sover-for-%C3%A5-f%C3%A5-fri-fra-tanker-og-f%C3%B8lelser/#findComment-3880759 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FjellOgDalar Skrevet 12. desember 2018 Del Skrevet 12. desember 2018 Så lenge det ikke går på bekostning av nattesøvn og avtaler, kan jeg ikke se at det skulle være et problem å sove et par timer. Men mer enn det tror jeg fort kan skape problemer med døgnrytme og daglig fungering. Hender at jeg og må sove litt på dagtid, men det er mer fordi jeg virkelig er sliten enn for å rømme unna vanskelige tanker og følelser. Om man kjører seg inn i et mønster der søvn kun er en mestringsstrategi tror jeg ikke er sunt. Man får ikke i samme grad mulighet til å jobbe med andre mestringsstrategier som ikke stjeler tid. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/445918-sover-for-%C3%A5-f%C3%A5-fri-fra-tanker-og-f%C3%B8lelser/#findComment-3880765 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fionys Skrevet 12. desember 2018 Del Skrevet 12. desember 2018 Jeg sover fra 2-5 timer hver dag, men ikke akkurat for å få pause fra tanker. Sover i tillegg normalt på natta. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/445918-sover-for-%C3%A5-f%C3%A5-fri-fra-tanker-og-f%C3%B8lelser/#findComment-3880768 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. desember 2018 Del Skrevet 12. desember 2018 Jeg har brukt mye søvn for å komme bort fra vanskelige tanker og følelser. Samtidig gjør depresjon meg trett. Da kan jeg like godt gå i hi. Å sove bort litt av det vanskelige tror jeg ikke skader. Men ikke for mye. Prøv å kom deg litt ut på tur. Anonymkode: a7f7a...2e9 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/445918-sover-for-%C3%A5-f%C3%A5-fri-fra-tanker-og-f%C3%B8lelser/#findComment-3880773 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.